ควบคุมน้ำหนัก

ปากกาลดน้ำหนักคืออะไร ลดความอ้วนได้จริงไหม ที่นี่มีคำตอบ

6 กุมภาพันธ์ 2569

ปากกาลดน้ำหนัก กลายเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ถูกพูดถึงมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยเฉพาะในผู้ที่เคยลองคุมอาหารหรือออกกำลังกายแล้วแต่ไม่ค่อยเห็นผล แต่หลายคนคงยังมีคำถามว่าปากกาลดน้ำหนักใช้แล้วเห็นผลจริงหรือไม่ มีอันตรายหรือผลข้างเคียงที่ควรรู้อย่างไรบ้าง?

อ่านชื่อ “ปากกาลดน้ำหนัก” แล้วดูเหมือนหลอกลวง ไม่น่าจะได้ผล แต่แท้จริงแล้วมีงานวิจัยรองรับอยู่ไม่น้อยว่าปากกาลดน้ำหนักสามารถลดน้ำหนักได้จริง ในบทความนี้ทาง SkinX เราขอแนะนำวิธีลดน้ำหนักทางการแพทย์อย่างปากกาล

ดน้ำหนักคืออะไร มีหลักการทำงานอย่างไร สามารถใช้ลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยหรือไม่ มีข้อควรรู้อะไรบ้างก่อนใช้ ปากกาลดน้ำหนักราคาเท่าไหร่ ไปดูกันเลย!

Key Takeaways

ปากกาลดน้ำหนัก คือ ยาฉีดชนิดหนึ่งที่ช่วยคุมหิว ลดการกินจุบจิบ ช่วยให้ควบคุมปริมาณพลังงานต่อวันได้ง่ายขึ้น และช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดให้สมดุล
ปากกาลดน้ำหนัก ควรใช้เฉพาะภายใต้การดูแลของแพทย์ เนื่องจากมีผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องผูก หรือท้องผูก
หลังฉีดปากกาลดน้ำหนัก ควรคุมอาหาร ดื่มน้ำให้เพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อให้สามารถลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน
ปากกาลดน้ำหนัก มีหลายราคา หลายยี่ห้อ ทำให้มีจุดเด่นแตกต่างกันไป ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใช้ปากกาลดน้ำหนัก

สารบัญบทความ

ปากกาลดน้ำหนัก คืออะไร

ปากกาลดน้ำหนัก คือ

ปากกาลดน้ำหนัก คือ ยาลดน้ำหนักชนิดหนึ่ง อยู่ในรูปแบบเข็มฉีดยาที่มีหน้าตาคล้ายกับปากกา ภายในบรรจุตัวยาในกลุ่ม GLP-1 Receptor Agonist เช่น Liraglutide กับ Semaglutide หรือบางสูตรผสม GIP Agonist เช่น Tirzepatide

โดยปากกาลดน้ำหนักนี้มีงานวิจัยรองรับว่าสามารถลดน้ำหนักในผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ได้จริง และยังได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาสหรัฐอเมริกา (FDA) ว่าสามารถนำมาใช้รักษาผู้ป่วยโรคอ้วนและโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้

“ปากกาลดน้ำหนักมีอยู่ 2 แบรนด์ที่มีส่วนประกอบหลักอย่าง Liraglutide คือ Victoza® และ Saxenda® โดย Victoza® ใช้สำหรับลดระดับน้ำตาลในเลือดโดยการไปเพิ่มระดับอินซูลินหลังรับประทานอาหาร ส่วน Saxenda® ใช้สำหรับลดความอ้วนในผู้ป่วยที่มีค่า BMI เกิน 30 (ผู้ป่วยโรคอ้วน) และผู้ที่มีค่า BMI มากกว่า 28 (ผู้ป่วยที่มีปัญหาทางสุขภาพ เช่น โรคเบาหวาน, ความดันโลหิตสูง เป็นต้น) โดยตัวยากลุ่มนี้จะต้องทำการคุมอาหารและออกกำลังกายร่วมด้วยจึงจะเห็นผลลัพธ์ที่ดี”

ปากกาลดน้ำหนัก ทำงานอย่างไร

ยาฉีดลดความอ้วน

ขอบคุณรูปภาพจาก : https://www.saxenda.com/about-saxenda/how-to-use-the-pen/_jcr_content/root/content/container_copy/parsys/image.coreimg.png/1619614720327/saxenda-2018-front-capped-pen.png

หลายคนที่ได้ยินคำว่า “ปากกาลดน้ำหนัก” ก็อาจมีข้อสงสัยว่าของสิ่งนี้มีหลักการทำงานอย่างไร ทำไมถึงช่วยลดน้ำหนักได้ แท้จริงแล้วปากกาลดน้ำหนักก็คือเข็มฉีดยาขนาดเล็กที่มีหน้าตาคล้ายกับปากกานั่นเอง ซึ่งเข็มของปากกาลดน้ำหนักจะมีขนาดเล็กมาก สามารถใช้ฉีดเข้าสู่ใต้ผิวหนังในบริเวณที่มีไขมันมาก เช่น ต้นขา ต้นแขน หรือหน้าท้อง ได้ในทุก ๆ วัน โดยตัวยาสำคัญของปากกาลดน้ำหนักก็คือ “ลิรากลูไทด์” นั่นเอง

ลิรากลูไทด์ (Liraglutide) คืออะไร สำคัญกับการลดน้ำหนักอย่างไรบ้าง

ภายในปากกาลดน้ำหนักจะบรรจุตัวยาลิรากลูไทด์ (Liraglutide) ซึ่งเป็นตัวยาที่สังเคราะห์เลียนแบบฮอร์โมนกลูคากอน (Glucagon Like Peptide 1: GLP-1) ที่พบได้ในร่างกาย เมื่อตัวยานี้เข้าสู่กระแสเลือดก็จะไปส่งผลต่อระบบต่าง ๆ ดังนี้

สมองส่วนไฮโปธาลามัสที่เป็นศูนย์ควบคุมความอยากอาหารได้รับสัญญาณจากลิรากลูไทด์ ทำให้รู้สึกอิ่มง่าย และหิวน้อยลง
ลิรากลูไทด์จะทำให้ร่างกายหลั่งอินซูลินออกมามากขึ้นเมื่อพบว่ามีระดับน้ำตาลในเลือดสูง (ซึ่งมักจะหลั่งมาช่วงหลังรับประทานอาหาร) ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงได้โดยไม่ก่อให้เกิดระดับน้ำตาลต่ำเกินไป
ลิรากลูไทด์ยังช่วยลดฮอร์โมนเปปไทด์กลูคากอนที่ทำงานตรงข้ามกับอินซูลิน คือ การเพิ่มระดับน้ำตาลและกรดไขมัน เมื่อระดับฮอร์โมนกลูคากอนลดลงจึงทำให้ไม่เกิดการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดนั่นเอง
ลิรากลูไทด์จะไปลดการบีบตัวของกระเพาะ ทำให้มีอาหารอยู่ในกระเพาะนานขึ้น และรับประทานอาหารได้น้อยลง

“Astrup และคณะ (2010) ได้ทดลองประสิทธิภาพของลิรากลูไทด์ โดยแบ่งกลุ่มอาสาสมัครออกเป็น 3 กลุ่ม คือ กลุ่มที่ได้รับการฉีดยาลิรากลูไทด์, กลุ่มที่รับประทานยาลดความอ้วน Orlistat และกลุ่มที่ได้รับยาหลอก โดยมีการควบคุมแคลอรีและออกกำลังกายในทุกกลุ่มอาสาสมัคร ผลการทดลองพบว่าอาสาสมัครที่ได้รับยาลิรากลูไทด์สามารถลดน้ำหนักได้มากกว่าอาสามัครกลุ่มอื่นอย่างมีนัยสำคัญ จึงสรุปได้ว่าการใช้ยาลิรากลูไทด์สามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ”

โรคอ้วน ต้นเหตุของโรคเรื้อรังอันตราย รู้เองได้ด้วยค่า BMI

ในปัจจุบันมีผู้ป่วยน้ำหนักเกินเกณฑ์และโรคอ้วนมากขึ้น เนื่องจากการใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่ถูกสุขลักษณะ ซึ่งการมีน้ำหนักตัวมากไม่ใช่เพียงแค่ส่งผลต่อรูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพกายอีกด้วย

ถึงแม้ว่าหลายคนจะมีรูปร่างอ้วนท้วมแต่เมื่อไม่มีปัญหาทางสุขภาพ (หมายถึงไม่แสดงอาการผิดปกติใด ๆ ) จึงคิดว่าตนเองสุขภาพปกติดีและละเลยการตรวจสุขภาพไป กว่าร่างกายจะแสดงอาการผิดปกติออกมาก็กลายเป็นโรคเรื้อรังเสียแล้ว

เพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์นี้ คุณสามารถสังเกตตนเองได้ด้วยค่า BMI หรือค่าดัชนีมวลกาย สามารถคำนวณได้จากสมการนี้

ค่าดัชนีมวลกาย (BMI)

เมื่อคำนวณค่า BMI แล้วสามารถนำมาแปลผลได้ตามตารางนี้

ค่า BMI	ผลลัพธ์
น้อยกว่า 18.5	น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์
18.5-22.9	ปกติ
23.0-24.9	อ้วนระดับ 1
25.0-29.9	อ้วนระดับ 2
30 ขึ้นไป	อ้วนระดับ 3

นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตภาวะอ้วนได้จากเส้นรอบเอว โดยชาวเอเชียไม่ควรมีเส้นรอบเอวมากกว่า 80 เซนติเมตร (สำหรับผู้หญิง) และ 90 เซนติเมตรสำหรับผู้ชาย หากมีเส้นรอบเอวมากกว่าค่าดังกล่าวอาจมีความเสี่ยงต่อโรคอ้วนและโรคเรื้อรังอื่น ๆ เนื่องจากมีไขมันสะสมตามช่องท้องมาก

ปากกาลดน้ำหนัก เหมาะกับใคร

ปากกาลดความอ้วน เหมาะกับใคร

ปากกาลดน้ำหนัก เหมาะกับใครบ้าง?

ปากกาลดน้ำหนักเหมาะกับผู้ที่มีค่า BMI มากกว่า 30 และมีสุขภาพปกติ
ปากกาลดน้ำหนักเหมาะกับผู้ที่มีค่า BMI มากกว่า 27 และมีปัญหาทางสุขภาพ เช่น โรคเบาหวาน, โรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น
ปากกาลดน้ำหนักเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักโดยอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
ปากกาลดน้ำหนักเหมาะกับผู้ที่ผ่านการลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่น ๆ มาแล้วแต่ไม่เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน
ปากกาลดน้ำหนักเหมาะกับผู้ที่มีนิสัยกินจุบจิบ มีภาวะอิ่มยากจากโรคอ้วนเรื้อรัง

ใครบ้างที่ห้ามใช้ปากกาลดน้ำหนัก

ปากกาลดน้ำหนักมีข้อห้ามใช้กับผู้ที่มีภาวะเหล่านี้

ผู้ที่มีประวัติหรือคนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคมะเร็งต่อมไทรอยด์
ผู้ที่เป็นโรคไทรอยด์
ผู้ที่มีภาวะตับอักเสบ
ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
ผู้ที่กำลังใช้ยารักษาโรคเบาหวานบางชนิดที่มีฤทธิ์ลดระดับน้ำตาลในเลือด รวมถึงผู้ที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ที่มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย รวมถึงผู้ที่มีปัญหาทางสุขภาพจิต
ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับ ตับอ่อน หรือไต
ผู้ที่มีปัญหารุนแรงเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

นอกจากนี้ปากกาลดน้ำหนักไม่เหมาะกับผู้ที่มีนิสัยกินน้อย ไม่ค่อยกินจุบจิบ เนื่องจากลิรากลูไทด์จะยิ่งไปทำให้ความอยากอาหารลดลง จนอาจเกิดภาวะขาดสารอาหารได้ รวมถึงไม่ควรใช้ในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี และผู้ที่มีอายุมากกว่า 75 ปี หากมีความจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด

วิธีใช้งานปากกาลดน้ำหนักที่ถูกต้อง

ปากกาคุมหิว

การใช้ปากกาลดน้ำหนักนั้นจะต้องระมัดระวัง และใช้ตามคำแนะนำตามแพทย์สั่งเท่านั้น โดยมีวิธีใช้งานดังนี้

จะต้องฉีดยาทุกวัน วันละ 1 ครั้ง เวลาใดก็ได้ แต่ควรจะต้องฉีดเวลานั้นในทุก ๆ วัน
สามารถใช้ปากกาลดน้ำหนักฉีดเข้าไปบริเวณหน้าท้อง ต้นแขน หรือต้นขาที่มีชั้นไขมันมากได้เลย โดยอาจสลับตำแหน่งบ้างเพื่อไม่ให้เกิดรอยช้ำหรือเกิดพังผืดจากการฉีดซ้ำตำแหน่งเดิม ๆ
ระวังการใช้ยาปากกาลดน้ำหนักในปริมาณมากเกินไป เสี่ยงต่อภาวะระดับน้ำตาลในเลือดต่ำได้
ควรใช้ปากกาลดน้ำหนักร่วมกับการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
ไม่ใช้ปากกาลดน้ำหนักร่วมกับผู้อื่นเด็ดขาด

อ่านเพิ่มเติม : ปากกาลดน้ำหนักมีผลข้างเคียงอย่างไรบ้าง

คำแนะนำในการใช้ปากกาลดน้ำหนักเพื่อลดความอ้วน

ปากกาลดน้ำหนักจะช่วยควบคุมความอยากอาหาร ทำให้ในแต่ละวันคุณจะได้รับแคลอรีที่น้อยกว่าความต้องการของร่างกายต่อวัน (เมื่อมีการควบคุมการกินอย่างเหมาะสม)

เพื่อให้ร่างกายมีพลังงานเพียงพอจึงมีการดึงไขมันซึ่งเป็นพลังงานสะสมมาเผาผลาญ แต่ปกติแล้วร่างกายมักจะดึงกล้ามเนื้อไปเผาผลาญเป็นพลังงานก่อนไขมันเสมอ ทำให้ในช่วงแรกน้ำหนักจะลดจากการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อก่อนสูญเสียไขมัน

หากคุณใช้ปากกาลดน้ำหนักด้วยตนเอง เห็นว่าน้ำหนักลดแล้วอาจไม่ระวังไปหยุดยาเอง และควบคุมการกินไม่ได้อาจทำให้น้ำหนักกลับมาเพิ่มขึ้นอีกครั้ง

ที่สำคัญ ปากกาลดน้ำหนักจัดเป็นยาควบคุมพิเศษที่ต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์เท่านั้น หากนำมาใช้โดยไม่มีแพทย์ดูแลอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้

ผลข้างเคียงจากการใช้งานปากกาลดน้ำหนัก

ปากกาลดน้ำหนักมีผลข้างเคียงอยู่หลายประการ เนื่องจากลิรากลูไทด์มีผลต่อระบบทางเดินอาหาร และมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด โดยอาการผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นมีดังนี้

คลื่นไส้ พะอืดพะอม อาเจียน
ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย
ท้องเสีย ท้องผูก
ปวดศีรษะ
ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำระดับอันตราย
เกิดความผิดปกติทางพฤติกรรมเนื่องจากขาดน้ำตาล
อาการแพ้ยา เช่น ผื่นคัน, หัวใจเต้นผิดปกติ, อาการบวม ชาตามใบหน้าและลำตัว

นอกจากนี้การใช้ปากกาลดน้ำหนักยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลายอย่าง เช่น ตับอ่อนอักเสบ, เนื้องอกไทรอยด์, มะเร็งไทรอยด์ เป็นต้น

วิธีเก็บรักษาปากกาลดน้ำหนัก

เพื่อให้ตัวยาในปากกาลดน้ำหนักคงประสิทธิภาพที่ดี สามารถจัดเก็บยาได้ตามวิธีดังนี้

ให้เก็บปากกาลดน้ำหนักที่ยังไม่ได้ใช้ ไว้ที่อุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส ไม่ควรแช่ช่องฟรีซ
หากปากกาลดน้ำหนักถูกใช้งานแล้วให้เก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง (ประมาณ 15-30 องศาเซลเซียส)
ไม่สัมผัสกับแสงแดดและความร้อนนานเกินไป
ถอดเข็มปากกาลดน้ำหนักออกทุกครั้งหลังใช้งาน ป้องกันตัวยารั่วซึมขณะจัดเก็บ
เมื่อเปิดใช้งานปากกาลดน้ำหนักแล้วจะมีอายุเพียง 30 วันเท่านั้น หากเปิดครบ 30 วันแล้วควรทิ้งทันที ไม่เก็บไว้ใช้งานต่อ

คำถามที่พบได้บ่อย

ฉีดปากกาลดน้ำหนักกี่ครั้งเห็นผล

ขึ้นอยู่กับยี่ห้อและการดูแลตัวเอง โดยทั่วไป ผู้ใช้จะเริ่มรู้สึกว่าความอยากอาหารลดลงภายใน 2-4 สัปดาห์ แต่จะเห็นผลชัดเจนเมื่อใช้ปากกาลดน้ำหนักต่อเนื่อง 3-6 เดือน

สามารถเปลี่ยนปากกาลดน้ำหนัก ไปใช้ยี่ห้ออื่นได้ทันทีหรือไม่?

เนื่องจากปากกาลดน้ำหนักมีหลายยี่ห้อ เช่น Mounjaro หรือ Wegovy แน่นอนว่าสามารถเปลี่ยนได้ แต่ต้องปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินความเหมาะสม และปรับขนาดยาเริ่มต้นใหม่ให้เหมาะกับแต่ละคน

จำเป็นต้องฉีดปากกาลดน้ำหนักต่อเนื่องตลอดไปหรือไม่

ไม่จำเป็นต้องใช้ปากกาลดน้ำหนักตลอดไป แพทย์จะพิจารณาการหยุดยาเมื่อผู้ป่วยบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนักแล้ว แต่ควรควบคุมอาหารและออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อไม่ให้กลับมาอ้วนอีก

ปากกาลดน้ำหนักช่วยลดไขมันช่องท้องได้หรือไม่?

ปากกาลดน้ำหนัก สามารถช่วยลดไขมันสะสม (Visceral Fat) ได้ประมาณ 15% เมื่อใช้ร่วมกับการควบคุมอาหารและปรับพฤติกรรม

ปากกาลดน้ำหนัก 1 ด้าม ลดน้ำหนักได้โดยประมาณกี่กิโลกรัม?

โดยเฉลี่ยแล้ว ปากกาลดน้ำหนัก 1 ด้าม สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ประมาณ 2-4 กิโลกรัม ขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคล

ปากกาลดน้ำหนัก ตัวช่วยดูแลหุ่น ห่างไกลโรคอ้วน ปรึกษาที่ SkinX

ปากกาลดน้ำหนัก เป็นตัวช่วยคุมหิว ลดความอยากอาหาร ทำให้ผู้ใช้สามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะเมื่อทำร่วมกับการคุมอาหารและออกกำลังกายสม่ำเสมอ เหมาะกับคนที่เป็นโรคอ้วนหรือมีปัญหาที่เกิดจากภาวะน้ำหนักเกิน ทั้งนี้ ควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิดเท่านั้น

หากคุณกำลังพิจารณาปากกาลดน้ำหนัก และต้องการคำปรึกษาจากแพทย์ SkinX คือแอปพลิเคชันปรึกษาแพทย์ออนไลน์ ที่ช่วยให้คุณสามารถปรึกษาแพทย์ด้านโรคผิวหนังและสุขภาพที่เกี่ยวข้องได้อย่างสะดวกสบาย รู้ค่าใช้จ่ายชัดเจน มีสรุปผลการรักษาทันที แพทย์สามารถสั่งจ่ายยา พร้อมส่งตรงถึงหน้าบ้าน มีเภสัชพร้อมให้คำปรึกษาอย่างใกล้ชิด เพื่อให้การใช้ยาฉีดลดความอ้วนเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ สามารถดาวน์โหลดได้ทั้งระบบปฏิบัติการ iOS และ Android

แอปพลิเคชัน ปรึกษาปัญหาและดูแลผิวโดยแพทย์ผิวหนังผู้ชำนาญการ

ครบ จบ เคลียร์ใน 15 นาที!