ผิวแห้งเกิดจากอะไร? เรียนรู้สาเหตุและวิธีดูแลผิวให้ชุ่มชื้น

เมื่อต้องเผชิญปัญหาผิวแห้งหรือหน้าลอกเป็นขุย อาจทำให้สุขภาพผิวหน้าของเราเสื่อมถอยลง ปัญหานี้อาจทำให้ใครหลายคนสูญเสียความมั่นใจ แต่งหน้ากี่ครั้งก็ไม่ติด ซึ่งการทราบสาเหตุการเกิดผิวแห้งกร้านและแนวทางรักษาให้ผิวกลับมาชุ่มชื้นที่ถูกต้องนั้นเป็นสิ่งที่ช่วยลดโอกาสเกิดปัญหาผิวดังกล่าวในระยะยาวได้ ดังนั้นทาง SkinX จึงได้รวบรวมข้อควรรู้ดังกล่าวมาให้คุณที่บทความนี้แล้ว

 

ปรึกษาผิวแห้งที่ไหนดี? SkinX แอปพลิเคชันพบแพทย์ออนไลน์ที่ให้บริการปรึกษาปัญหาเรื่องผิวกับแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนังจากสถานพยาบาลชั้นนำทั่วประเทศบนช่องทางออนไลน์ ไม่ว่าอยู่ที่ไหนก็สามารถปรึกษาได้ตลอดเวลา เพราะผิวดี ไม่ต้องรอ! สำหรับผู้ใช้งานครั้งแรก ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย

 

Key Takeaway

 

• ผิวแห้งมีสาเหตุจากทั้งปัจจัยภายในและภายนอก โดยอายุที่เพิ่มมากขึ้นนับเป็นสาเหตุสำคัญ เนื่องจากประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ผิวเก่าและการกักเก็บความชุ่มชื้นในผิวจะลดน้อยลง
• ผู้เป็นโรคทางผิวหนังมีโอกาสเกิดผิวแห้งสูงกว่าคนทั่วไป เพราะผิวอาจระคายเคืองและไวต่อสิ่งกระตุ้นได้ง่ายกว่าผิวทั่ว ๆ ไป
• พฤติกรรมการรับประทานน้ำและอาหารที่มีวิตามินน้อยเกินไป โดยเฉพาะวิตามินซี วิตามินเอ หรือซิงค์ ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ส่งผลต่อสุขภาพผิวและระบบร่างกายส่วนอื่น ๆ 
• สิ่งสำคัญของการดูแลผิวแห้งคือ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่อ่อนโยนและเน้นความชุ่มชื้น โดยควรทาลงบนผิวอย่างเบามือ เพื่อลดการระคายเคืองของผิว
• หลีกเลี่ยงการออกแดดหรือการอาบน้ำร้อนจัด เพื่อลดโอกาสผิวเกิดการอักเสบและรักษาความชุ่มชื้นในชั้นผิว

สารบัญบทความ

ผิวแห้งคืออะไร

หน้าแห้งหรือผิวแห้ง (Dry Skin) คือ สภาพผิวที่มีน้ำมันผลิตออกมาน้อยกว่าผิวทั่วไป และเกิดการสูญเสียน้ำในผิวหนัง ส่งผลให้ผิวขาดความชุ่มชื้น บางรายอาจเผชิญกับอาการจากผิวแห้ง อย่างอาการคัน ตกสะเก็ด หรือหน้าเป็นขุยรุนแรงได้เช่นกัน

 

โดยปกติแล้วผิวหน้าของเราจะมีกลไกผลิตน้ำมันออกมาเพื่อควบคุมสภาพผิวไม่ให้แห้งจนเกินไป หากผิวหนังผลิตน้ำมันมากเกินไปก็จะทำให้ใบหน้ามันมากกว่าปกติ แต่ถ้าหากว่าผิวหนังของเรานั้นผลิตน้ำมันไม่เพียงพอก็จะส่งผลให้เกิดสภาพผิวแห้งนั่นเอง

ลักษณะอาการของผิวหน้าแห้ง

ลักษณะอาการเบื้องต้นของผิวแห้งที่พบเห็นได้บ่อยคือ ผิวบริเวณดังกล่าวจะแตกแห้งลอกเป็นขุย มีอาการคันตามผิวหนัง โดยสามารถเกิดขึ้นได้ชั่วคราวหรือในระยะยาว มักพบบริเวณใบหน้า, มือ, แขน และขา ซึ่งลักษณะผิวแห้งที่เห็นได้ชัดเจนมีด้วยกันดังนี้

 

• ลักษณะผิวแห้งคัน บางรายอาจมีอาการผิวแดงอักเสบร่วมด้วย
• ผิวบริเวณใบหน้าแห้งลอกเป็นขุยทำให้แต่งหน้าไม่ติด มีผิวหน้าไม่เรียบเนียน 
• หลังล้างหน้าจะรู้สึกผิวแห้งตึงกว่าปกติ ไม่สบายผิว
• ผิวแตกลาย มองเห็นเส้นริ้วที่ผิวชัดเจน
• ผิวแห้งรุนแรงอาจพบอาการผื่นแดง ผิวหนังไวต่อสิ่งกระตุ้น
• ผิวสาก มีความหยาบกร้าน
• บริเวณที่ผิวแห้งอาจมีโอกาสเกิดสิวขึ้นได้ง่าย เนื่องจากการอุดตันของเซลล์ผิวเก่า

สาเหตุของผิวแห้งเกิดจากอะไร

ปัจจัยส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดภาวะหน้าแห้งหรือผิวแห้ง (Dry Skin) ประกอบด้วยปัจจัยภายในและภายนอกซึ่งสามารถพิจารณาได้ดังนี้

อายุที่เพิ่มมากขึ้น

ผิวหนังลอกเป็นขุยเกิดจากอะไร? สาเหตุส่วนหนึ่งมาจากอายุที่เพิ่มมากขึ้นส่งผลให้ผิวหนังของเรามีการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ ประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ผิวหนังชั้นกำพร้าจึงค่อย ๆ ลดลง ผิวหนังขาดความชุ่มชื้น และผลิตน้ำมันออกมาน้อยจนทำให้เกิดผิวแห้ง นอกจากนี้ ลักษณะผิวหนังชั้นกำพร้านี้จะบางลง โดยเฉพาะบริเวณที่ถูกแสงแดดบ่อย ๆ เช่น ใบหน้า คอ แขน เป็นต้น

โรคทางผิวหนัง หรือโรคอื่นๆ

ผู้ที่เป็นโรคผิวหนังอาจมีอาการคัน ผิวแห้ง แตกลาย หรือตกสะเก็ดได้ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่เกิดจากปัจจัยภายใน เช่น โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis) โรคผิวหนังอักเสบ (Seborrheic Dermatitis) โรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย (Rosacea) นอกจากนี้ อาจมีสาเหตุมาจากโรคอื่น ๆ ได้อีกด้วย เช่น โรคเบาหวาน (Diabetes) โรคภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์ (Hypothyroidism) เป็นต้น

การขาดวิตามิน หรือแร่ธาตุ

ในแต่ละวันร่างกายคนเราจำเป็นต้องได้รับสารอาหาร วิตามินและแร่ธาตุอย่างครบถ้วน หากเราได้รับวิตามินน้อยเกินไปร่างกายจะแสดงอาการผ่านทางผิวหนัง, กล้ามเนื้อ, เส้นผม, สายตา รวมไปถึงระบบประสาท

ผิวแห้งมาก เพราะขาดวิตามินอะไร? การขาดวิตามินหรือแร่ธาตุนับเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของการเกิดผิวแห้ง เช่น วิตามินเอ (Vitamin A), วิตามินซี (Vitamin C), วิตามินอี (Vitamin E) และซิงค์ (Zinc)

การขาดน้ำในร่างกาย

หน้าลอกเกิดจากอะไร? ผิวแห้งส่งผลให้หน้าลอกและเป็นขุยได้ง่าย การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ลดความแห้งกร้าน ตลอดจนบรรเทาอาการแสบคันของผิว

ปัจจัยสิ่งแวดล้อมภายนอกต่างๆ

• สภาพอากาศ คนที่มีปัญหาผิวแห้งส่วนใหญ่มักอยู่ในสภาพอากาศที่แห้งหรือหนาวเย็น โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวจะกระตุ้นให้ผิวแห้งแตกลายกว่าปกติ เนื่องจากความชื้นในอากาศต่ำ จึงส่งผลให้ความชื้นในผิวถูกดึงออกไปด้วย

Fact: “รังสียูวีเอ ยูวีบีที่ปนมากับแสงแดดเป็นตัวการสำคัญในการทำลายเซลล์ผิวหนังของเรา ทำให้ผิวหนังเกิดการเสื่อมสภาพ โดยลักษณะที่สังเกตได้ง่ายคือ สีผิวไม่สม่ำเสมอ มีกระแดด มองเห็นร่องผิวชนิดหยาบ ตลอดจนเกิดผลข้างเคียงรุนแรงอย่างมะเร็งผิวหนัง”

• ปัจจัยแวดล้อม เช่น การอยู่ในห้องแอร์ การแช่น้ำร้อน หรืออาบน้ำร้อนเป็นเวลานาน มีการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่มีค่า pH สูงหรือต่ำจนเกินไป เช่น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์เป็นด่าง อาจทำให้สูญเสียไขมันที่เป็นเกาะป้องกันผิวชั้นนอกซึ่งส่งผลให้เกิดผิวแห้งได้

วิธีดูแลรักษาผิวแห้ง

ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ (Moisturizer) ทุกครั้งหลังล้างหน้าหรืออาบน้ำ

หน้าแห้งใช้อะไรดี? ผู้มีปัญหาผิวหน้าแห้งควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะมอยส์เจอไรเซอร์จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดี โดยเฉพาะทุกครั้งหลังล้างหน้าหรืออาบน้ำ หลังซับผิวให้หมาดแล้วจึงค่อยทามอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อให้เนื้อครีมซึมไวและคงความชุ่มชื้นเอาไว้

การเลือกมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวหน้า ควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อเป็นครีมหรือเจลบางเบา เพื่อลดการอุดตันบนใบหน้า สำหรับผู้มีปัญหาสิว ควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่มีปิโตรเลียมเจล (Petroleum Jelly) โกโก้บัตเตอร์ (Cocoa Butter) และน้ำมันมะพร้าว (Coconut Oil) สำหรับผู้มีปัญหาผิวหน้ามัน ควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ในปริมาณที่พอดี ไม่มากจนเกินไป โดยมีลักษณะเนื้อครีมบางเบา เพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตันและการเพิ่มความมันบนใบหน้า

ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอย่างอ่อนโยนและเหมาะสม

ผิวหน้าแห้งใช้อะไรดี? ผู้มีผิวหน้าแห้งควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอย่างอ่อนโยนและเหมาะสมกับสภาพผิว ควรหลีกเลี่ยงการใช้โฟมล้างหน้าหรือผลิตภัณฑ์ดูแลทำความสะอาดผิวที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม, สี, พาราเบน (Paraben), เรตินอยด์ (Retinoids), สารซัลเฟต (Sulfates) เป็นต้น เพราะสารเหล่านี้อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองและอักเสบได้

ผู้ที่มีปัญหาผิวแห้งควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีค่า pH ประมาณ 4.5 ซึ่งเป็นค่าที่ใกล้เคียงกับผิวธรรมชาติ เพื่อป้องกันไม่ให้ใบหน้าสูญเสียไขมันตามธรรมชาติ

ไม่ควรใช้น้ำร้อนจัดในการล้างหน้า

การล้างหน้าหรืออาบน้ำสำหรับผู้ที่หน้าแห้งหรือมีผิวแห้งนั้น ควรใช้น้ำอุ่นในการชำระล้างผิว ไม่ควรใช้น้ำร้อนจัด เพราะจะทำให้น้ำมันและความชุ่มชื้นบนผิวสูญเสียไป

ควรทากันแดดเมื่อต้องออกแดดจัด

เมื่อต้องเผชิญกับแสงแดด ควรทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 เป็นอย่างต่ำ และควรทาซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง เพราะรังสี UV ส่งผลให้เกราะป้องกันผิวของเราอ่อนแอ

Fact: “ค่าป้องกันแสงแดดหรือค่า SPF (Sun-Protection Factor : SPF) คือ ตัวเลขที่ใช้บอกระดับการป้องกันผิวจากแสงแดด ประสิทธิภาพของการปกป้องผิวขึ้นอยู่กับความแรงของแสงแดด การเสียดสีสัมผัส เหงื่อ ซึ่งอาจทำให้ประสิทธิภาพของค่า SPF ต่ำกว่าค่าที่เขียนไว้”

รับประทานอาหารที่มีวิตามินและโอเมก้า

ผิวแห้งสามารถดูแลได้จากภายในด้วยการรับประทานอาหารที่มีวิตามินอี วิตามินซี และโอเมก้า 3 เช่น ปลาซาร์ดีน, ปลาแซลมอน, ปลาทู, ผักและผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เป็นต้น เพราะสารอาหารเหล่านี้มีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิวหนังให้เกิดความชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน

• วิตามินซี (Vitamin C) มีส่วนช่วยในเรื่องผิวพรรณให้มีความสดใส โดยวิตามินซีจะเป็นตัวเสริมสร้างคอลลาเจน และต่อต้านอนุมูลอิสระ ส่งผลให้ผิวเต่งตึง ช่วยลดการเกิดผิวแห้งและริ้วรอยแห่งวัย อีกทั้งยังช่วยชะลอความแก่ โดยส่วนใหญ่วิตามินซีจะอยู่ในอาหารประเภทผัก ผลไม้ชนิดต่าง ๆ เช่น ส้ม, สับปะรด, ฝรั่ง, มะนาว เป็นต้น
  
• วิตามินอี (Vitamin E) ประโยชน์ของวิตามินอีที่มีต่อการบำรุงผิวนั้นมีอยู่หลากหลาย ไม่ว่าจะอยู่ในอาหารหรืออยู่ในรูปแบบเครื่องสำอาง วิตามินอีสามารถป้องกันการอักเสบ และยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย 
  
  

อาหารจำพวกไข่, ผัก, ผลไม้ หรือถั่วนั้นมีวิตามินอีอยู่มาก นอกจากนี้ วิตามินอียังใช้เป็นครีมบำรุงผิว ใช้ผสมในครีมกันแดด เนื่องจากสามารถกรองรังสี UVB ได้

• โอเมก้า 3 (Omega 3) การรับประทานอาหารที่มีโอเมก้า 3 ช่วยให้ผิวของเราไม่แห้งกร้าน ลอกเป็นขุย หรือเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร เนื่องจากโอเมก้า 3 ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน (Collagen) และอีลาสติน (Elastin) สามารถช่วยป้องกันแสงแดดที่เข้ามาทำร้ายผิว และช่วยป้องกันการเกิดสิวได้ อาหารที่พบโอเมก้า 3 มักพบในไข่แดง นมวัว ผลิตภัณฑ์จากนมและปลา เช่น ปลาทู ปลาซาร์ดีน ปลาแซลมอน เป็นต้น
• ซิงค์ (Zinc) หรือสังกะสี มีส่วนช่วยลดการอักเสบของผิวหนังและสิว รวมไปถึงลดการผลิตน้ำมันบนใบหน้า อาจทำให้ผิวหน้ามันลดลง ด้วยเหตุนี้ผลิตภัณฑ์เพื่อความงามจึงมีซิงค์เป็นส่วนประกอบ สำหรับอาหารที่มีส่วนประกอบของซิงค์ส่วนมากจะพบในกลุ่มผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น โยเกิร์ต ชีส นม ส่วนในพืชผักมักพบในข้าวกล้อง, ข้าวโอ๊ต, ถั่วดำ, ถั่วแดง, เมล็ดฟักทอง เป็นต้น

ใช้ผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าเช็ดตัวที่ไม่ระคายเคืองผิว

การเลือกใช้ผ้าที่สัมผัสกับผิวแห้งควรเลือกใช้จากวัสดุธรรมชาติ เช่น คอตตอน (Cotton) เพื่อลดการระคายเคืองกับผิว โดยควรซับหน้าอย่างเบามือเพื่อลดโอกาสผิวระคายเคืองและการอักเสบ

ผิวแห้ง ลองปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

สำหรับใครที่เผชิญปัญหาผิวแห้งทั้งบริเวณใบหน้า แขน หรือขา โดยพบว่ามีอาการแสบคัน ผิวแตกลาย ลอกเป็นขุยชัดเจน ทำให้รู้สึกไม่สบายผิว แนะนำให้เข้ารับการปรึกษาจากแพทย์ผิวหนังเป็นวิธีที่ดีสุด เพื่อให้แพทย์วิเคราะห์อาการ ความรุนแรงของปัญหาผิวดังกล่าว และประเมินวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละบุคคลได้อย่างตรงจุด

การปรึกษากับแพทย์ผิวหนังของ SkinX เป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกที่สุด เพราะไม่ต้องรอต่อคิว หรือเสียเวลาเดินทาง เพียงนัดและเข้ารับการรักษากับแพทย์ผิวหนังมากกว่า 210 ท่าน ผ่านทางแอปพลิเคชัน SkinX เพราะผิวดี ไม่ต้องรอ!

การป้องกันผิวแห้ง

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างมีส่วนช่วยป้องกันการเกิดปัญหาหน้าแห้งหรือผิวแห้งในระยะยาวได้ ซึ่งสามารถทำตามได้ง่าย ๆ ดังนี้

 

• หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม สี และแอลกอฮอล์
• หลีกเลี่ยงการออกแดดจัดเป็นเวลานาน ๆ 
• ใช้เครื่องทำความชื้นภายในบ้าน เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของเรา รวมไปถึงบรรเทาอาการระคายเคืองต่าง ๆ ที่เกิดจากความแห้งของสภาพอากาศ
• หลังจากล้างหน้า ควรเช็ดหน้าอย่างเบามือ หลีกเลี่ยงการถูแรง ๆ เพราะอาจระคายเคืองกับผิวได้ง่าย
• ไม่ควรเกาหรือสครับหน้าแรง ๆ เพราะจะยิ่งทำให้ผิวเกิดความแห้งกร้านและบางลงมากกว่าเดิม รวมไปถึงการสครับหน้าอย่างรุนแรงนั้นสามารถไปกระตุ้นการอักเสบของผิวได้อีกด้วย
• การดื่มน้ำให้เพียงพอไม่เพียงแต่ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพผิว ทำให้ผิวพรรณของเราดูชุ่มชื้นขึ้น ดูสดใส ไม่แห้งกร้าน 

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับผิวแห้ง

หน้าแห้งควรใช้สกินแคร์อะไรดี?

ปัญหาหน้าแห้งควรเลือกใช้สกินแคร์ที่เสริมสร้างความชุ่มชื้นให้กับผิวเป็นหลัก เช่น มอยส์เจอไรเซอร์ (Moisturizer) และควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมหลักจำพวกเซราไมด์ (Ceramides), สควาลีน (Squalane), เชีย บัตเตอร์ (Shea Butter), ไฮยาลูรอน (Hyaluronic Acid) เป็นต้น

หน้าแห้งควรใช้สกินแคร์ตอนไหน?

ผู้ที่มีปัญหาผิวแห้งควรใช้สกินแคร์หลังจากอาบน้ำหรือล้างหน้าเสร็จ หรือในช่วงผิวยังหมาด ๆ เพราะจะช่วยให้เนื้อครีมซึมลงสู่ผิวได้ไวและคงความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ดี

หน้าแห้งเกิดสิวได้หรือไม่?

หลายคนอาจคิดว่าสาเหตุการเกิดสิวนั้นเป็นเพราะหน้ามัน แต่แท้จริงแล้วผิวแห้งนั้นสามารถเกิดสิวได้เช่นกัน เนื่องจากเซลล์ผิวเก่าที่หมดสภาพไปไม่ยอมหลุดลอกออก จึงเหลือตกค้างอยู่ที่ผิว ทำให้เกิดการอุดตัน ส่งผลให้เกิดสิวนั่นเอง

สรุปผิวแห้ง รีบดูแลให้ผิวชุ่มชื้น

ปัญหาผิวแห้งหรือหน้าแห้งนั้นสามารถเกิดได้ทั้งจากปัจจัยภายในและภายนอก ไม่ว่าจะเป็นอายุที่เพิ่มมากขึ้น, โรคผิวหนังเดิมที่เป็นอยู่, ปัจจัยสิ่งแวดล้อมรอบตัว หรือแม้กระทั่งพฤติกรรมการใช้ชีวิต วิธีการดูแลรักษาผิวดังกล่าวจึงควรพิจารณาร่วมกับปัญหาผิว สภาพผิว และระดับความรุนแรง ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เฉพาะทาง ทั้งนี้ ผู้ที่มีปัญหาผิวแห้งรุนแรง เช่น ผิวแตก ผิวแดง มีอาการแสบคันจนผิวเกิดการอักเสบ ควรรีบปรึกษาแพทย์ผิวหนังทันทีเพื่อตรวจหาสาเหตุและรักษาอาการได้ทันเวลา

ปรึกษาทุกปัญหาผิวกับแพทย์ผิวหนังได้ง่าย ๆ กว่า 210 ท่าน ผ่านทางแอปพลิเคชัน SkinX ที่สะดวก รวดเร็ว ไม่ต้องรอคิว รู้ผลทันที เพียงดาวน์โหลดแอปฯ SkinX สามารถดาวน์โหลดได้ทั้งระบบ Android และ IOS

ข้อมูลอ้างอิง

Blumberg Lynn D. (2021, June 12). Nutrients for Healthy Skin. WebMD. https://www.webmd.com/beauty/nutrients-for-healthy-skin

Clark L. (2019, March 9). This is why your skincare routine should always start in the shower. Vogue. https://www.vogue.in/content/why-your-skincare-routine-should-always-start-in-the-shower#:~:text=%E2%80%9CImmediately%20after%20your%20shower%20is,water%20content%20in%20your%20skin.

Eske J. (2022, March 7). How to get rid of dry skin on the face: Top 6 remedies. MedicalNewsToday. https://www.medicalnewstoday.com/articles/324935

Mayo Clinic Staff. (2022, January 25). Dry Skin. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/diagnosis-treatment/drc-20353891#:~:text=Use%20allergen%2Dfree%20moisturizing%20soap.&text=Then%20apply%20a%20moisturizing%20cream,Rinse%20thoroughly%20and%20pat%20dry.

Moore K. (2022, March 24). What Causes Dry Skin and How to Treat It. Healthline. https://www.healthline.com/health/dry-skin

Rodney. (2020, December 19). Can Dry Skin Cause Acne? Dermatologist-Approved Treatments. Eternal Dermatology+Aesthetics. https://eternaldermatology.com/can-dry-skin-cause-acne/

Silver N. (2022, March 16). Dry Skin on the Face: Causes, Treatments, and More. Healthline. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-care

5 Skincare Ingredients That Hydrate Dry Skin in the Winter. (n.d.). The Good Face Project. https://thegoodfaceproject.com/articles/skincare-ingredients-for-dry-skin-in-winter