ผมร่วงเยอะมาก ปัญหาเส้นผมที่ควรรีบแก้ก่อนผมบาง ร่วงหมดหัว

ผมร่วง (Alopecia หรือ Hair Loss) คือหนึ่งในปัญหาที่มักพบได้บ่อยทั้งผู้ชายและผู้หญิง ลักษณะความรุนแรงของผมร่วงจะแตกต่างกันในแต่ละบุคคล ส่วนใหญ่แล้วมักจะกระทบต่อสภาพจิตใจของผู้ป่วยมากกว่าสุขภาพทางกาย หากพบว่าตนเองมีอาการผมร่วงมากกว่าปกติ หรือผมบนหนังศีรษะเริ่มบาง ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมต่อไป

ในบทความนี้ SkinX จะพามาทำความรู้จักกับภาวะ “ผมร่วง” เบื้องต้นว่าผมร่วงเกิดจากอะไร แบบไหนถึงเรียกว่าผมร่วง มีวิธีรักษาและป้องกันผมร่วงอย่างไรบ้าง? ติดตามข้อมูลต่าง ๆ ได้ที่ด้านล่างนี้เลย

 

Key Takeaway 

• ผมร่วง คือ ปัญหาเส้นผมหลุดร่วงง่ายบนหนังศีรษะและร่วงในปริมาณที่มากเกินกว่าผมร่วงปกติ จนทำให้ผมบาง มองเห็นเป็นหย่อม ๆ หากมีอาการรุนแรงอาจมีแผลเป็นบนหนังศีรษะได้

• โดยทั่วไปแล้วคนเราจะผมร่วงวันละ 100-150 เส้น แต่ผู้ที่มีอาการผมร่วงเยอะมาก เส้นผมจะหลุดร่วงระหว่างวันเกิน 200 เส้น ซึ่งควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางรักษา
• ผมร่วงเกิดได้หลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นจากพันธุกรรม โรคทางผิวหนังบางชนิด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความเครียดสะสม ตลอดจนขาดสารอาหารที่ช่วยให้เส้นผมเจริญเติบโตได้ดี
• ผู้ที่มีผมร่วงเยอะมากควรเข้ารับการปรึกษากับแพทย์เฉพาะทางโดยตรง เพื่อวิเคราะห์สาเหตุผมหลุดร่วงง่าย การตรวจวินิจฉัยเส้นผม ตลอดจนหาทางรักษาที่เหมาะสมมากที่สุด
• ปัจจุบันการรักษาเส้นผมมีหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการทานยาแก้ผมร่วง การศัลยกรรมปลูกผม การเลเซอร์กระตุ้นเส้นผม รวมถึงการฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้นเข้าไปที่หนังศีรษะ

สารบัญบทความ

ผมร่วงคืออะไร แบบไหนถึงเรียกว่าอยู่ในภาวะผมร่วง

โรคผมร่วง (Alopecia) คือ การสูญเสียเส้นผมบนศีรษะ โดยจะมีลักษณะความรุนแรงที่แตกต่างกัน เราจะสามารถสังเกตเห็นเส้นผมจำนวนมากหลังจากสระผม หรือผมจับกันเป็นก้อนบนแปรงหวีผม ผมร่วงเยอะมากบนหมอน หรือผมมีลักษณะบางจนเห็นเป็นหย่อม ๆ อาการเหล่านี้เริ่มแสดงว่ามีผมร่วงหนักมากกว่าปกติ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุของผมร่วง และวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลต่อไป

ผมร่วงทุกวันปกติไหม? โดยทั่วไปแล้วคนปกติจะมีผมร่วงวันละประมาณ 100-150 เส้น ผมที่ขึ้นใหม่ก็จะขึ้นมาทดแทนกัน โดยที่เราไม่ทันสังเกตว่าผมน้อยลง แต่ถ้าวันไหนสระผมอาจจะมีจำนวนผมร่วงมากขึ้น

ประเภทของผมร่วง

การจำแนกประเภทของผมร่วง สามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ ดังนี้

1. 1. Non-Scarring หรือ Non-Cicatricial Alopecias เป็นผมร่วงแบบไม่มีแผลเป็นบนหนังศีรษะ ผมร่วงในลักษณะนี้สามารถรักษาให้หายโดยไม่ทิ้งรอยแผลเป็น หรือเรียกได้ว่าไม่ร่วงถาวร เนื่องจากเซลล์รากผมยังไม่ถูกทำลายอย่างถาวร อาการผมร่วงเป็นหย่อม ๆ (Alopecia Areata) ก็จัดอยู่ในประเภทนี้
      
      
   2. Scarring หรือ Cicatricial Alopecias เป็นผมร่วงแบบมีแผลเป็นบนหนังศีรษะ เซลล์รากผมถูกทำลาย ทำให้ผมร่วงอย่างถาวร โดยโรคที่พบบ่อยจากภาวะผมร่วงคือ โรคทางผิวหนังที่เกิดจากการอักเสบ หรือติดเชื้อแบบรุนแรง หรือมีระยะเวลานาน ทำให้เกิดการทำลายเนื้อเยื่อ

“บนหนังศีรษะของเราจะมีรูขุมขนอยู่ประมาณ 50,000 รูขุมขน แต่ละรูขุมขนสามารถมีผมอยู่ได้ตั้งแต่ 1-4 เส้น ทำให้หนังศีรษะเรามีผมอยู่ทั้งหมดประมาณ 100,000 เส้น”

อาการผมร่วงเยอะมากเป็นอย่างไร

1. 1. ผมหลุดร่วงระหว่างวันเกินวันละ 200 เส้น อาจเป็นอาการผมร่วงเฉียบพลัน
   2. ผมร่วงเยอะมากกว่าวันละ 100-150 เส้น ในคนที่สระผมเป็นประจำทุกวัน หรือผมร่วงมากกว่า 200 เส้น ในคนที่สระผมห่างกันครั้งละ 3-4 วัน
   3. ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ จนมีขนาดเท่าเหรียญสิบ
      
      

ผู้ที่ผมร่วงบ่อยเบื้องต้นสามารถตรวจหนังศีรษะและเส้นผมด้วยตนเองได้ตามวิธีดังนี้

1. 1. ตรวจโดยการดึงผม (Hair Pull) ใช้นิ้วมือหยิบเส้นผม 1 ช่อ ประมาณ 60 เส้นแล้วดึงโดยไม่ต้องใช้แรงมาก ถ้าหากมีผมหลุดติดมามากกว่า 6 เส้น แสดงว่าอาจเกิดภาวะผมร่วงได้
      
   2. การเก็บและนับเส้นผม (Hair Collection and Count) ในแต่ละวันให้เราลองเก็บและรวบรวมเส้นผมที่ร่วงแล้วใส่ซองแยกไว้เป็นวัน ๆ เมื่อเก็บครบ 7 วันแล้วหากพบว่าตนเองมีผมร่วงมากเกินกว่าปกติ ควรเข้าพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุผมร่วงต่อไป

สาเหตุของผมร่วง มีอะไรบ้าง?

ผมร่วงเยอะมากเกิดจากอะไร? ผมร่วงในแต่ละวันเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ อย่างที่กล่าวไปว่าผมคนเราจะร่วงวันละประมาณ 100-150 เส้น และจะมีเส้นผมใหม่ขึ้นมาทดแทน แต่ในบางคนมีภาวะผมร่วงเยอะมาก ทำให้เริ่มสังเกตได้ว่าผมบางลงเรื่อย ๆ จนอาจเกิดหัวล้านได้ สำหรับสาเหตุของผมร่วงมีหลากหลายปัจจัยซึ่งสามารถแบ่งได้ดังนี้

ผมร่วงจากพันธุกรรม

ผมร่วงที่เกิดจากพันธุกรรม (Androgenetic Alopecia : AGA) เป็นสาเหตุผมร่วงที่สามารถพบได้ในเพศชายและเพศหญิง สาเหตุของผมร่วงส่วนมากเกิดจากพันธุกรรมถึง 80% โดยจะมีลักษณะเส้นผมเล็ก ผมบางลง ร่วงง่าย ผมที่ขึ้นใหม่ไม่แข็งแรงจนเห็นหนังศีรษะ ผมร่วงจากพันธุกรรมมักพบในเพศชายมากกว่าเพศหญิง เนื่องจากฮอร์โมน DHT ที่ทำให้รากผมและขนเสื่อมสภาพพบมากในผู้ชาย

สาเหตุของอาการผมร่วง หรือหัวล้านจากพันธุกรรมเกิดจากยีน (Gene) ตัวหนึ่งที่อยู่บนโครโมโซม X ยีนตัวนี้ไม่ได้ทำให้ผมร่วงหรือหัวล้านโดยตรง แต่จะไปทำให้ Androgen Receptor ที่รากผมทำงานได้ดียิ่งขึ้น ซึ่ง Receptor ตัวนี้เป็นตัวรับฮอร์โมน DHT ซึ่งทำให้เกิดผมบาง เมื่อตัวรับทำงานได้ดีผมจึงบางลงมากขึ้นนั่นเอง

โรคบางชนิดที่อาจทำให้ผมร่วงได้

โรคที่ทำให้ผมร่วงได้ เช่น โรคต่อมไทรอยด์ โรคผิวหนังเดิมของผู้ป่วย ทำให้มีการอักเสบที่รบกวนการเติบโตของเส้นผม รวมถึงการติดเชื้อ เช่น แบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อราบนหนังศีรษะ นอกจากนี้ยังมีการเจ็บป่วยทางกายอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อการเติบโตของเส้นผม เช่น การติดเชื้อซิฟิลิส, เอชไอวี, โรค DLE, โรคทางภูมิคุ้มกัน SLE และโรคโลหิตจางที่ทำให้เกิดภาวะผมร่วงได้

ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน

ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน DHT เป็นตัวการหลักที่ทำให้เส้นผมที่งอกใหม่มีขนาดเล็กลง เมื่อเวลาผ่านไปเส้นผมที่เล็กลงจะไม่สามารถปกปิดหนังศีรษะได้เหมือนเดิม โดยฮอร์โมน DHT เป็นฮอร์โมนที่สร้างมาจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) เมื่อฮอร์โมนนี้เข้ามาที่เนื้อเยื่อบริเวณรากผม เอนไซม์ในบริเวณนั้นจะเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมน DHT ทำให้ผมที่งอกออกมากลายเป็นเส้นผมเล็กลงเรื่อย ๆ ในท้ายที่สุดผมจะบางจนไม่เหลือเส้นผมบนศีรษะอีก

 

หรือปัญหาฮอร์โมนในผู้หญิงทำให้ผมร่วง เช่น ภาวะหลังคลอดมีการลดลงของฮอร์โมนอย่างฉับพลันทำให้ผมร่วงหลังคลอดได้ 3-6 เดือน หรือผู้หญิงบางคนอาจจะมีภาวะฮอร์โมนเพศชายเยอะจะมาด้วยผมบาง มีสิวเยอะ มีขนหนวดเส้นหนา และประจำเดือนมาผิดปกติ

ขาดสารอาหารหรือแร่ธาตุ

การขาดสารอาหารหรือผู้ที่กำลังลดน้ำหนักแบบผิดวิธี จะยิ่งส่งผลให้เส้นผมเปราะและมีปัญหาผมร่วง ผมบางลงได้ ผู้ที่ผมร่วงจากภาวะขาดสารอาหารควรเสริมธาตุเหล็ก เนื่องจากธาตุเหล็กจะส่งผลต่อการเจริญของเส้นผม โดยธาตุเหล็กมักจะพบในอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ไข่ นม ผักใบเขียว และเมล็ดพืชบางชนิด ผู้ป่วยที่ขาดธาตุเหล็กอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น เล็บเปราะบาง อ่อนเพลีย เป็นต้น 

นอกจากนี้ยังควรเสริมด้วยแร่ธาตุอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ เช่น วิตามินเอ วิตามินบี โปรตีน เป็นต้น

“การกินผงชูรสเยอะไม่ทำให้ผมร่วงแต่อย่างใด แต่การกินอาหารรสจัดสามารถทำให้ผมร่วงได้ เนื่องจากอาหารรสจัดจะทำให้เส้นเลือดหดเกร็ง ส่งผลกับความดันทำให้เลือดไปเลี้ยงรากผมไม่เพียงพอ”

ยาและวิตามินบางชนิด

การรับประทานยาหรือวิตามินบางชนิด เช่น ยารักษาสิวที่มีส่วนผสมของวิตามินสังเคราะห์, ยาลดไขมันในเส้นเลือด, ยารักษาโรคไขข้อเสื่อม, ยารักษาโรคมะเร็ง หรือยาลดความดันบางชนิด รวมถึงวิตามินอาหารเสริมบางชนิดที่บริโภคเกินความจำเป็น สามารถระงับการเจริญเติบโตของรากผม ทำให้เกิดผมร่วงได้ หากหยุดยาอาการผมร่วงอาจกลับมาเป็นปกติ

ความเครียดสะสม

ความเครียดที่สะสมสามารถทำให้เกิดภาวะผมร่วงได้ ปัญหานี้มักเกิดขึ้นกับคนที่ต้องเจอกับความเครียดอยู่เป็นประจำ ซึ่งความเครียดเหล่านี้จะส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ ส่งผลให้เป็นหนึ่งในสาเหตุผมร่วงด้วย เพราะเมื่อเกิดความเครียดร่างกายจะผลิตฮอร์โมนความเครียด หรือฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) เพิ่มขึ้น ทำให้เส้นผมอ่อนแอลงได้

ในบางผู้ป่วยบางคนอาจมีพฤติกรรมทำลายเส้นผม เช่น การดึงผมตัวเองโดยไม่รู้ตัว (Trichotillomania) ซึ่งการกระทำนี้จะทำร้ายหนังศีรษะและทำให้วงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมผิดปกติ ทำให้การงอกใหม่ของเส้นผมช้าลงจนผมบางลงในที่สุด

การทำคีโมหรือการใช้เคมีบำบัด

อาการผมร่วงพบในผู้ป่วยมะเร็งได้ เนื่องจากการรักษาเคมีบำบัด หรือการทำคีโมเป็นการใช้ตัวยาเคมีบำบัดเพื่อหยุดการเติบโต และการเพิ่มจำนวนของเซลล์มะเร็ง โดยยาเคมีจะเข้าถึงเซลล์มะเร็งผ่านทางกระแสเลือด ทำให้เซลล์รากผม เซลล์เยื่อบุในช่องปาก เม็ดเลือด หรือเซลล์ปกติที่มีการเพิ่มจำนวนแบบรวดเร็ว ได้รับผลกระทบ เกิดความเสียหายต่อเซลล์เหล่านี้ด้วยเช่นกัน ส่งผลให้เกิดภาวะผมร่วงได้

แนวทางการวินิจฉัยผู้ป่วยผมร่วงและผมบาง

ภาวะผมร่วงและผมบางสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ ๆ ดังนี้

ภาวะผมร่วงเฉพาะที่ (Localized Alopecia)

1. ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ โดยที่ไม่มีรอยแผลเป็น (Localized non-scarring alopecia)
   
   

• โรคผมร่วงเป็นหย่อม (Alopecia Areata) อาจเกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันที่สร้างความเสียหายกับรากผม ทำให้รากผมมีขนาดเล็กลงจนผมหลุดร่วงออกมา โดยจะมีอาการผมร่วงเป็นหย่อม ๆ มีขนาดเท่าเหรียญขนาดใหญ่ บางรายอาจมีอาการเจ็บร่วมด้วย รวมถึงอาจมีขนร่วงที่คิ้ว, ขนตา, หนวดเครา รวมถึงขนบริเวณใบหน้าหรือลำตัว เป็นต้น
• เชื้อราที่หนังศีรษะ (Tinea Capitis) หรือโรคกลากที่ศีรษะ จะมีผมร่วงเป็นหย่อม ๆ เส้นผมเปราะ หักง่าย อาจจะพบว่ามีการอักเสบ หรือไม่มีก็ได้ เชื้อราที่หนังศีรษะนี้มักเกิดในเด็กช่วงก่อนวัยรุ่น สามารถมองเห็นเป็นขุยเล็ก ๆ และเห็นผมสั้น ๆ โผล่ออกมาจากบริเวณขุยบนหนังศีรษะ โดยเชื้อราที่อยู่ส่วนตื้นจะทำลายเส้นผมทำให้เจ็บหนังหัวและผมร่วงในที่สุด
• โรคดึงผมตัวเอง (Trichotillomania) คือ โรคที่เกี่ยวกับภาวะจิตใจ เมื่อดึงผมไปเรื่อย ๆ เป็นเวลานานติดต่อกันสามารถทำให้ผมร่วงจนกลายเป็นหย่อม ๆ ได้ โดยผู้ป่วยที่เป็นโรคดึงผมตัวเองมีทั้งพฤติกรรมดึงผมเองแบบรู้ตัวและไม่รู้ตัว นอกจากดึงผมแล้ว ผู้ป่วยโรคนี้อาจใช้มือม้วนผมบ่อย ๆ รวมถึงดึงขนในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เช่น ขนตา, ขนคิ้ว, กัดเล็บ, กัดปาก เป็นต้น

 

2. ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ โดยที่มีรอยแผลเป็น (Localized scarring alopecia)
   
   

• Discoid Lupus Erythematosus (DLE) เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง โดยจะเกิดการอักเสบบริเวณผิวหนัง ที่อาจจะเกิดขึ้นบริเวณหนังศีรษะ ทำให้เกิดการทำลายรากผม ส่งผลให้ผมร่วง โดยบริเวณที่มีผมร่วงจะพบหนังศีรษะมีอาการแดง มีสะเก็ดที่ผิวหนังมาอุดบริเวณรูขุมขน ตรงกลางหย่อมผมร่วงมีสีอ่อนลง บริเวณรอบนอกมีสีน้ำตาลเข้ม สามารถพบอาการคันหรือเจ็บหนังศีรษะร่วมด้วย

ภาวะผมร่วงทั่วศีรษะ (Diffuse Alopecia)

• Male Pattern hair loss (Androgenic Alopecia) เป็นอาการผมร่วงในเพศชาย โดยรูขุมขนบนหนังศีรษะมีความอ่อนไหวต่อฮอร์โมน DHT ส่งผลให้เส้นผมมีอายุสั้นกว่าปกติ ทำให้เส้นผมร่วงได้ง่าย และเส้นผมที่ขึ้นใหม่มีเส้นเล็กและบางลง อาการผมร่วงในลักษณะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ชายอายุ 20 ปีขึ้นไป
• การติดเชื้อซิฟิลิสระยะ 2 (Secondary Syphilis) อาจทำให้เกิดผมร่วงเฉพาะแห่งกระจายทั่วศีรษะ มักจะเป็นร่วงเป็นวงเล็ก ๆ ทั่ว ๆ ศีรษะ
• ภาวะผมร่วง ผมบางจากกรรมพันธุ์และฮอร์โมนเพศ รากผมจะค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงจากผมเส้นใหญ่ไปเป็นเส้นผมเล็ก ถ้าเกิดในผู้ชายผมจะบางลงมากในบริเวณกลางศีรษะ หากเกิดในผู้หญิงผมจะบางตรงกลางหรือรอยแสกผม

การรักษาอาการผมร่วง ผมบาง มีอะไรบ้าง?

การแก้ปัญหาผมร่วง ผมบางเบื้องต้นควรเข้ารับการปรึกษากับแพทย์เฉพาะทางก่อนเพื่อวิเคราะห์ถึงสาเหตุผมร่วง การตรวจสภาพเส้นผม และเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด โดยวิธีรักษาผมร่วงทางการแพทย์มีด้วยกันดังนี้

การรับประทานยา

การใช้ยาแก้ผมร่วง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้งเพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น โดยยาที่ใช้รักษาอาการผมร่วง ผมบางดังนี้

 

• ยาไมนอกซิดิล (Minoxidil) เป็นยาชนิดน้ำและโฟม จะช่วยในเรื่องการเจริญเติบโตของเส้นผมและช่วยป้องกันไม่ให้ผมร่วง สามารถใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย 
• ยาฟิแนสเทอไรด์ (Finasteride) เป็นยาที่ใช้ตามใบสั่งแพทย์และจะใช้ในเฉพาะผู้ชายเท่านั้น โดยจะช่วยชะลอการเกิดผมร่วงและผมบางมาก

ศัลยกรรมปลูกผม ย้ายเซลล์รากผม

การปลูกผมหรือศัลยกรรมปลูกผม เป็นวิธีแก้ผมร่วงที่นำเอารากผมปลูกลงบนหนังศีรษะในตำแหน่งที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง หรือหัวล้าน ซึ่งผมใหม่ที่ขึ้นมาจะอยู่ในตำแหน่งที่ปลูกอย่างถาวร สามารถขึ้นใหม่และหลุดร่วงได้ตามวงจรของผม โดยปัจจุบันมีวิธีปลูกผม ดังนี้

 

• FUE แบบเจาะ การปลูกผมแบบ FUE จะเป็นการปลูกถ่ายเซลล์รากผมลงไปในพื้นที่ที่ผมร่วง ผมบางมาก ทำให้พื้นที่นั้นมีเซลล์รากผมถาวร เมื่อผมงอกแล้วจะไม่มีการหลุดร่วงซ้ำ การปลูกผมแบบ FUE จะช่วยแก้ปัญหาหัวล้าน ศีรษะเถิกได้ นอกจากนี้ แผลจากการผ่าตัดจะมีขนาดเล็กมาก 
• Strip หรือ FUT แผลตัดเย็บ เป็นวิธีการปลูกผมถาวรที่มีประสิทธิภาพสูง โดยจะย้ายเซลล์ต้นกำเนิดหรือเซลล์รากผมจากบริเวณที่เส้นผมแข็งแรงไปปลูกในบริเวณผมร่วงผมบาง การปลูกผม FUT มีข้อดีคือ รากผมจะเสียหายน้อย โอกาสปลูกผมติดจะมีมากขึ้น

นอกจากการปลูกผมแบบ FUE และ FUT แล้ว ปัจจุบันยังมีการปลูกผมแบบ PRP ซึ่งเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยแก้ผมร่วง ผมบางได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่ PRP ผม คืออะไร ? รักษาอาการผมร่วงผมบางได้จริงหรือ

PRP ฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้น

การทำ PRP ผม หรือการฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้นจะช่วยเพิ่มอาหารผม ลดผมร่วง ทำให้ผมงอกได้ดีขึ้น โดยจะฉีด PRP เข้าไปที่หนังศีรษะในบริเวณที่ผมร่วง ผมบาง เพื่อให้สาร PRP ไปกระตุ้นการทำงานของเซลล์ผมให้มีการเจริญเติบโตขึ้น

Rigenera Activa เซลล์เทอราปี

เป็นการปลูกผมที่ไม่ต้องผ่าตัด โดยจะปลูกผมในลักษณะการฉีดสเต็มเซลล์เข้าสู่บริเวณที่เกิดปัญหาผมร่วง ผมบาง สเต็มเซลล์จะไปกระตุ้นให้เซลล์เข้าไปฟื้นฟูรากผมที่อ่อนแอให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง

FOTONA Laser โฟโตน่าเลเซอร์

การทำโฟโตน่าเลเซอร์ (Fotona Laser) เป็นการใช้เลเซอร์ยิงด้วยพลังงานต่ำเข้าไปที่บริเวณผมร่วงผมบาง เลเซอร์รักษาผมร่วงชนิดนี้จะเข้าไปช่วยกระตุ้นเส้นผม เสริมสร้างรากผม ทำให้ผมแข็งแรงขึ้น ผมที่ขึ้นใหม่มีเส้นใหญ่ ผมร่วงน้อยลง

LLLT หมวกเลเซอร์

ปลูกผมด้วยเลเซอร์ LLLT จะช่วยรักษาอาการผมร่วงผมบางในระยะเริ่มต้น ช่วยสมานแผลให้เร็วขึ้น ลดอาการหนังศีรษะอักเสบ โดยจะฉายเลเซอร์ LLLT พลังงานต่ำลงไปที่หนังศีรษะ พลังงานนั้นจะช่วยกระตุ้นเซลล์รากผมให้ทำงานดีขึ้น สารอาหารมาเลี้ยงได้มากขึ้น ทำให้ผมแข็งแรงและงอกเร็ว ผมร่วงน้อยลง

ทายากระตุ้นเส้นผม

ยาทาหนังศีรษะไมนอกซิดิล (Minoxidil) จะช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม สามารถใช้ได้ทั้งชายและหญิง แต่ยาปลูกผมอาจทำให้ผู้ใช้บางรายเกิดผลข้างเคียงอื่น ๆ ได้ เช่น ระคายเคืองผิวหนัง หรือมีขนขึ้นตามใบหน้า

การดูแลและป้องกันไม่ให้เกิดผมร่วงเพิ่มมากขึ้น

วิธีป้องกันไม่ให้ผมร่วงได้ง่าย และถนอมเส้นผมให้เงางาม ดูสุขภาพดี สามารถปฏิบัติตามที่แนะนำได้ดังนี้ 

 

• หลีกเลี่ยงการมัดผมแน่น ม้วนผม หรือบิดผมเล่น และควรหวีผมอย่างเบามือ ไม่แนะนำให้หวีขณะเส้นผมเปียก
• ไม่สระผมด้วยน้ำร้อนจัดและเป่าผมด้วยความร้อนสูง รวมถึงหลีกเลี่ยงการหนีบผม หรือหวีผมในขณะที่ผมเปียก
• หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกับเส้นผมให้น้อยที่สุด เช่น การทำสีผม กัดสีผม การยืดผม เพราะจะทำให้ผมแห้งเสียมากกว่าเดิม
• พักผ่อนให้เพียงพอและหากิจกรรมผ่อนคลายทำ
• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สระผมสูตรอ่อนโยนต่อเส้นผมและหนังศีรษะ 
• เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ มีโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการสร้างและบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ลดโอกาสผมร่วง 
• การใช้ยารักษาโรคบางชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ทำให้ผมร่วงได้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหยุดการใช้ยาหรือเปลี่ยนไปใช้ยาตัวอื่น

“รังแคเกิดจากหนังศีรษะขาดความชุ่มชื้น หรือในบางรายอาจเกิดการอักเสบ ผู้ที่มีรังแคจะมีขุยหรือสะเก็ดขาว ๆ อยู่ที่เส้นผมและหนังศีรษะ อาจมีอาการคันหนังศีรษะร่วมด้วย ซึ่งส่งผลต่อบุคลิกภายนอกอีกทั้งยังสามารถทำให้ผมขาดร่วงได้จากการที่รากผมถูกทำลาย”

ผมร่วงในผู้หญิงและผู้ชาย เป็นอย่างไร

ผู้ชายผมร่วงเกิดจากอะไร? ต่างจากผมร่วงผู้หญิงอย่างไรบ้าง? ทั้งผู้หญิงและผู้ชายต่างมีโอกาสผมร่วง ผมบางได้หมด 

 

โดยผมร่วงของเพศชายเกิดจากการพันธุกรรมและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน DHT (dihydrotestosterone) ซึ่งส่งผลต่อรูขุมขนทำให้ผมบางลงและหลุดร่วง เริ่มจากไรผมที่หน้าผากค่อย ๆ หลุดร่วงจนเกิดแนวผมเป็นรูป M-shaped และมีเส้นผมหลุดร่วงเป็นวงกลมที่บริเวณกลางกระหม่อม 

 

ในขณะที่ผู้หญิงจะเกิดผมร่วงทั่วทั้งศีรษะ โดยเฉพาะบริเวณที่ผมแสกกลางศีรษะ ผมเส้นใหญ่เริ่มบางและหลุดร่วง แต่จะไม่ได้ร่วงจนเห็นผิวหนังชัดเจนเช่นเดียวกับผู้ชาย

สรุปผมร่วง สัญญาณเตือนผมบางและล้าน รีบรักษาก่อนสาย!

สรุปแล้ว ผมร่วงเป็นปัญหาของเส้นผมที่มีการหลุดร่วงง่ายระหว่างวันเกิน 200 เส้น จนผมบางเป็นหย่อม ๆ หรือทั่วหนังศีรษะอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งสามารถพบเจอได้ทุกเพศและทุกวัย สาเหตุอาจเกิดได้หลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการถ่ายทอดจากพันธุกรรม โรคบางชนิดที่รบกวนการเติบโตของเส้นผม การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เป็นต้น ซึ่งหากมีอาการผมร่วงรุนแรงควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยสาเหตุ ตรวจสภาพเส้นผม ตลอดจนหาแนวทางรักษาที่เหมาะสมมากที่สุด

สำหรับใครที่กำลังประสบปัญหาผมร่วงจนบางและไม่รู้ว่าจะเลือกปรึกษาแพทย์ที่ไหนดี SkinX แอปพบแพทย์ออนไลน์ที่รวบรวมแพทย์ผู้ชำนาญการและมากประสบการณ์จากสถานพยาบาลชั้นนำมากมาย พร้อมให้คำปรึกษากับคุณได้ทุกที่ โดยไม่ต้องรอคิวให้เสียเวลา โหลดแอปพลิเคชัน SkinX เลยวันนี้ พร้อมรับดีลสุดพิเศษมากมาย

แหล่งข้อมูลอ้างอิง

Cicatricial (Scarring) Alopecia. (n.d.). Mount Sinai. https://www.mountsinai.org/care/dermatology/services/alopecia-areata/cicatricial#:~:text=Scarring%2C%20or%20cicatricial%20alopecia%2C%20is,treating%20this%20form%20of%20alopecia.

 

Hair Loss. (2024, January 19). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926#:~:text=Hair%20loss%20(alopecia)%20can%20affect,it’s%20more%20common%20in%20men.