สิวที่ก้นเกิดจากอะไร? พร้อมวิธีรักษาและป้องกันตุ่มที่ก้น

สิวที่ก้น แค่ได้ยินก็รู้สึกเจ็บปวดและไม่มั่นใจ ปัญหาผิวที่สร้างความหนักใจและเป็นเรื่องน่าอายสำหรับใครหลายคน ไม่ว่าจะเลือกใส่ชุดไหนก็กังวลใจไปหมด ยิ่งเวลาที่ต้องเผชิญกับอาการคัน ระคายเคือง หรือรอยดำที่ทิ้งไว้ ยิ่งทำให้ความมั่นใจลดลงไปอีก

แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะคุณไม่ได้เป็นคนเดียวที่ต้องเจอกับปัญหานี้ แล้วเราจะบอกคุณว่า จริง ๆ แล้วการเป็นสิวที่ก้นเกิดขึ้นจากอะไรกันแน่ และมีวิธีรักษา รวมถึงดูแลตัวเองอย่างไรให้ผิวกลับมาเรียบเนียนอีกครั้ง

Key Takeaways

• สาเหตุหลักของสิวที่ก้น มาจากการอุดตันของรูขุมขนจากหลายปัจจัย ได้แก่ การเสียดสีจากเสื้อผ้าคับ ความอับชื้นจากเหงื่อ เซลล์ผิวตายสะสม การแพ้ผลิตภัณฑ์ และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• การรักษาที่ถูกต้อง ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ Benzoyl Peroxide หรือ Salicylic Acid ผลัดเซลล์ผิวด้วย AHA/BHA อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง
• อาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกาย เลือกใช้น้ำยาซักผ้าที่อ่อนโยนต่อผิว และสวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีไม่รัดแน่นจนเกินไป เพื่อลดการสะสมของเหงื่อและแบคทีเรีย
• ปรึกษาแพทย์เมื่อจำเป็น หากสิวที่ก้นไม่หายหรือมีอาการอักเสบรุนแรง ควรพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม หรือสามารถปรึกษาแพทย์ออนไลน์ผ่านแอปพลิเคชันเพื่อความสะดวก

สารบัญบทความ

สิวที่ก้น เกิดจากอะไร

สิวที่ก้น มีกี่ประเภท

5 วิธีรักษาสิวที่ก้น เรียกความมั่นใจกลับคืนมา

วิธีการป้องกันไม่ให้เกิดสิวที่ก้น

คำถามที่พบได้บ่อย (FAQs)

บอกลาสิวที่ก้น สรุปเคล็ดลับผิวเนียนกริบด้วย SkinX แอปหาหมอผิวหนังออนไลน์

สิวที่ก้นเกิดจากหลายปัจจัย โดยส่วนใหญ่แล้วจะเกิดจากการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งอาจทำให้ก้นเป็นสิวได้

• การเสียดสี: การสวมใส่เสื้อผ้าที่คับจนเกินไป โดยเฉพาะกางเกงที่ทำจากผ้ายีนส์หรือผ้าเนื้อหยาบ จะทำให้เกิดการเสียดสีบริเวณก้น ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้รูขุมขนอุดตัน นอกจากนี้ ภาวะน้ำหนักเกินก็เป็นปัจจัยเสริมที่ส่งผลให้เกิดการเสียดสีของผิวบริเวณนี้ได้มากขึ้นเช่นกัน
• ความอับชื้น: อากาศร้อนและชื้นทำให้เหงื่อออกมาก ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดความอับชื้นที่ก้นได้ง่าย เมื่อเหงื่อผสมกับแบคทีเรียและสิ่งสกปรก จะทำให้เกิดการสะสมและกลายเป็นสิวได้
• เหงื่อและสิ่งสกปรกสะสม: หลังออกกำลังกาย ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าและทำความสะอาดร่างกายทันที เพราะหากปล่อยให้เหงื่อและสิ่งสกปรกสะสมอยู่ที่ก้นเป็นเวลานาน อาจทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดการอักเสบ เป็นสิวอุดตัน หรือรูขุมขนอักเสบได้
• รูขุมขนอุดตันจากเซลล์ผิวที่ตายแล้ว: หากไม่มีการขัดผิวเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างสม่ำเสมอ เซลล์เหล่านี้อาจไปอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวตามมาได้
• การแพ้ผลิตภัณฑ์บางชนิด: การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือน้ำยาซักผ้าที่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือสารเคมีที่รุนแรง อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและกลายเป็นสิว หรือผื่นผิวหนังอักเสบที่มีลักษณะคล้ายกับสิวได้
• ฮอร์โมน: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย เช่น ในช่วงวัยรุ่นหรือช่วงมีประจำเดือน อาจทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้เช่นกัน

สิวที่ก้นสามารถแบ่งออกได้เป็นหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทก็มีลักษณะและสาเหตุที่แตกต่างกันออกไป ได้แก่

สิวที่ก้นตุ่มแดง

สิวที่ก้นตุ่มแดง (Papules) มักมีลักษณะเป็นตุ่มนูนสีแดงขนาดเล็ก ไม่มีหัวหนอง โดยจะเกิดจากการอักเสบของรูขุมขน และมักทำให้รู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัส

สิวที่ก้นหัวหนอง

สิวที่ก้นหัวหนอง (Pustules) มีลักษณะคล้ายกับสิวตุ่มแดง แต่จะมีหัวหนองสีขาวหรือเหลืองอยู่ตรงกลาง เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่บริเวณรูขุมขนที่อักเสบ และมีหนองสะสมอยู่ภายใน

สิวที่ก้นหัวดำ

สิวที่ก้นหัวดำ (blackheads) เป็นสิวที่เกิดจากรูขุมขนที่อุดตันด้วยไขมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เมื่อสัมผัสกับอากาศจะทำปฏิกิริยาออกซิเดชันจนกลายเป็นสีดำ สิวประเภทนี้มักไม่ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดหรืออักเสบ

สิวขึ้นก้น ผื่นที่ก้นเป็นปัญหาที่สร้างความกังวลและทำให้หลายคนขาดความมั่นใจ มาดู 5 วิธีที่ช่วยจัดการปัญหาสิวที่ก้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้คุณกลับมามีผิวเนียนใสและมั่นใจอีกครั้ง

1. ใช้ยารักษาสิว

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมหลักอย่าง Benzoyl Peroxide หรือ Salicylic Acid เป็นวิธีที่ได้ผลดีเยี่ยมในการรักษาสิวที่ก้น สารเหล่านี้จะช่วยลดการอุดตันในรูขุมขนและจัดการกับแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของการเกิดสิว ทำให้สิวยุบตัวลงและผิวกลับมาสะอาดขึ้น

2. กดสิวที่ก้น

ก้นมีตุ่ม แม้จะรู้สึกคันไม้คันมือแค่ไหน ก็ควรงดการบีบหรือกดสิวด้วยตัวเอง เพราะนอกจากจะทำให้อาการอักเสบแย่ลงแล้ว ยังเสี่ยงต่อการทิ้งรอยดําแดงจากสิวไว้ให้ดูต่างหน้าอีกด้วย ทางที่ดีควรปล่อยให้สิวยุบตัวตามธรรมชาติหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญจะปลอดภัยกว่า

3. ผลัดเซลล์ผิวที่ก้น

ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA (Alpha-Hydroxy Acid) หรือ BHA (Beta-Hydroxy Acid) เพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกที่ตกค้างออกไป การทำความสะอาดอย่างล้ำลึกจะช่วยให้รูขุมขนไม่อุดตันและทำให้ผิวบริเวณก้นเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

4. อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง

การอาบน้ำวันละ 2 ครั้งมีส่วนช่วยให้สิวที่ก้นลดลงได้ เนื่องจากสาเหตุหลักของสิวมักเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนจากเหงื่อ สิ่งสกปรก และแบคทีเรีย การอาบน้ำจะช่วยชะล้างสิ่งเหล่านี้ออกไป ทำให้ผิวสะอาดขึ้น ลดการสะสมของแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของสิว 

นอกจากนี้ยังช่วยลดความอับชื้นที่เกิดจากการสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นหรือไม่ระบายอากาศ ซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมกับการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย 

5. ปรึกษาแพทย์หากสิวที่ก้นไม่ดีขึ้น

หากสิวที่ก้นยังไม่หายหรือมีอาการอักเสบและเจ็บปวดอย่างรุนแรง นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณควรพบแพทย์ผิวหนังเพื่อวินิจฉัยและรับการรักษาที่ตรงจุดและเหมาะสม หรือถ้าไม่สะดวกเดินทาง คุณสามารถปรึกษาแพทย์ผิวหนังออนไลน์ผ่านแอปพลิเคชันอย่าง SkinX ได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว

การเกิดสิวที่ก้นนั้นพบได้ทั่วไป แต่ก็มีหลายวิธีที่คุณสามารถป้องกันและลดโอกาสในการเกิดสิวได้ง่าย ๆ ดังนี้

อาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกาย

หลังจากการออกกำลังกาย เหงื่อและความอับชื้นจะสะสมบนผิวหนัง ซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราที่ทำให้เกิดสิว การอาบน้ำทันทีจะช่วยชำระล้างเหงื่อและสิ่งสกปรกออกไป ทำให้ผิวสะอาดและลดโอกาสเป็นสิวที่ก้นได้อย่างมาก

เลือกน้ำยาซักผ้าที่อ่อนโยนต่อผิว

สารเคมีที่รุนแรงในน้ำยาซักผ้าบางชนิดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังและเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวได้ ลองเปลี่ยนมาใช้น้ำยาซักผ้าสูตรอ่อนโยนหรือผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวแพ้ง่าย เป็นสิวง่าย เพื่อลดโอกาสการแพ้และระคายเคือง จนเป็นสิวที่ก้น

เลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ไม่รัดแน่นจนเกินไป

ก้นเป็นสิว เกิดจากเสื้อผ้าที่รัดแน่นหรือไม่ระบายอากาศจะทำให้เกิดการเสียดสีและความอับชื้น ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดสิว ควรเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้ายหรือผ้าที่มีคุณสมบัติระบายอากาศได้ดี เพื่อช่วยลดการสะสมของเหงื่อและแบคทีเรีย

หยุดบีบ แกะ กดสิว ป้องกันการอักเสบและรอยแผล

การบีบ แกะ หรือกดสิวเองอาจทำให้สิวอักเสบมากขึ้นและอาจทิ้งรอยสิวไว้ได้ หากคุณมีสิวที่ก้น ควรปล่อยให้สิวหายเองตามธรรมชาติ หรือใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่เหมาะสมจะดีกว่า หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาแนวทางแก้ไขที่ถูกต้อง

สิวที่ก้นสามารถกลับมาเป็นซ้ำได้หรือไม่?

ได้ สิวที่ก้นสามารถกลับมาเป็นซ้ำได้หากไม่ได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่อง เพราะปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว เช่น การอุดตันของรูขุมขน เหงื่อ หรือความอับชื้น ยังคงมีอยู่

สิวที่ก้นแบบไหนควรไปพบแพทย์

ควรไปพบแพทย์หากสิวที่ก้นมีลักษณะเป็นสิวหัวช้าง หรือสิวอักเสบเม็ดใหญ่ มีหนอง หรือเจ็บปวดมาก หรือเมื่อสิวไม่หายขาด เป็น ๆ หาย ๆ เป็นเวลานาน มีการติดเชื้อลุกลาม มีไข้ หรือสิวทิ้งรอยดำ รอยแผลเป็น หรือหลุมลึก

ปัญหาสิวที่ก้นสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น การเสียดสี ความอับชื้น และการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งอาจทำให้เกิดสิวหลายประเภท เช่น สิวตุ่มแดง สิวหัวหนอง และสิวหัวดำ เพื่อช่วยจัดการปัญหานี้ให้ดีขึ้น บทความนี้ได้แนะนำทั้งวิธีรักษาและมาตรการป้องกันที่สามารถทำได้เองง่าย ๆ

สำหรับคนที่มีปัญหาสิวรุนแรง หรือรักษาด้วยตัวเองแล้วยังไม่ดีขึ้น SkinX คือแอปพลิเคชันที่ช่วยให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังได้อย่างสะดวกและรวดเร็ว โดยไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไปโรงพยาบาลหรือรอคิวนาน ๆ สามารถวิดีโอคอลปรึกษาแพทย์ได้จากทุกที่ มีการแจ้งค่าใช้จ่ายที่ชัดเจนตั้งแต่แรก โดยหลังจากปรึกษาเสร็จ แพทย์จะทำการสั่งยาและจัดส่งตรงถึงบ้านของคุณ ทำให้ได้รับยาอย่างรวดเร็วทันใจ 

นอกจากนี้ ยังสามารถปรึกษาเภสัชกร เพื่อให้มั่นใจในการใช้ยาและการดูแลผิวอย่างถูกต้อง และยังสามารถปรึกษาปัญหาผิวอื่น ๆ ได้อย่างครอบคลุม ทำให้ SkinX เป็นทางเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการจัดการปัญหาสิวที่ก้นอย่างตรงจุดและมีความมั่นใจมากขึ้น

แอปพลิเคชัน ปรึกษาปัญหาและดูแลผิวโดยแพทย์ผิวหนังผู้ชำนาญการ 

ครบ จบ เคลียร์ใน 15 นาที!

• FB : SkinX พบแพทย์ผิวหนังออนไลน์
• IG : skinx.thailand
• Line : @skinx.official
• TikTok : skinxthailand
• X : @skinxthailand
• Tel : 02 038 5505
• E-mail : service@skinx.app

อ้างอิง

Butt Acne: Causes, Treatment and Prevention. (2023, January 15). Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/butt-acne 

Palmer A. (2025, April 08). Butt Acne Causes and Treatment. verywellhealth. https://www.verywellhealth.com/what-causes-pimples-on-the-butt-15508 

Goldman R., and Yetman D. (2025, April 24). 9 Natural Treatments and Remedies for Butt Acne (Pimples). healthline. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/butt-acne-remedies 

Madormo C. (2025, July 16). How to Effectively Get Rid of Butt Acne: Proven Tips and Treatments. health.

https://www.health.com/how-to-get-rid-of-butt-acne-11714244