SkinX Team

21 สิงหาคม 2567

ผมร่วงเยอะมาก ปัญหาเส้นผมที่ควรรีบแก้ก่อนผมบาง ร่วงหมดหัว

ผมร่วง (Alopecia หรือ Hair Loss) คือหนึ่งในปัญหาที่มักพบได้บ่อยทั้งผู้ชายและผู้หญิง ลักษณะความรุนแรงของผมร่วงจะแตกต่างกันในแต่ละบุคคล ส่วนใหญ่แล้วมักจะกระทบต่อสภาพจิตใจของผู้ป่วยมากกว่าสุขภาพทางกาย หากพบว่าตนเองมีอาการผมร่วงมากกว่าปกติ หรือผมบนหนังศีรษะเริ่มบาง ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมต่อไป

ในบทความนี้ SkinX จะพามาทำความรู้จักกับภาวะ “ผมร่วง” เบื้องต้นว่าผมร่วงเกิดจากอะไร แบบไหนถึงเรียกว่าผมร่วง มีวิธีรักษาและป้องกันผมร่วงอย่างไรบ้าง? ติดตามข้อมูลต่าง ๆ ได้ที่ด้านล่างนี้เลย

Key Takeaway

ผมร่วง คือ ปัญหาเส้นผมหลุดร่วงง่ายบนหนังศีรษะและร่วงในปริมาณที่มากเกินกว่าผมร่วงปกติ จนทำให้ผมบาง มองเห็นเป็นหย่อม ๆ หากมีอาการรุนแรงอาจมีแผลเป็นบนหนังศีรษะได้

โดยทั่วไปแล้วคนเราจะผมร่วงวันละ 100-150 เส้น แต่ผู้ที่มีอาการผมร่วงเยอะมาก เส้นผมจะหลุดร่วงระหว่างวันเกิน 200 เส้น ซึ่งควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางรักษา
ผมร่วงเกิดได้หลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นจากพันธุกรรม โรคทางผิวหนังบางชนิด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความเครียดสะสม ตลอดจนขาดสารอาหารที่ช่วยให้เส้นผมเจริญเติบโตได้ดี
ผู้ที่มีผมร่วงเยอะมากควรเข้ารับการปรึกษากับแพทย์เฉพาะทางโดยตรง เพื่อวิเคราะห์สาเหตุผมหลุดร่วงง่าย การตรวจวินิจฉัยเส้นผม ตลอดจนหาทางรักษาที่เหมาะสมมากที่สุด
ปัจจุบันการรักษาเส้นผมมีหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการทานยาแก้ผมร่วง การศัลยกรรมปลูกผม การเลเซอร์กระตุ้นเส้นผม รวมถึงการฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้นเข้าไปที่หนังศีรษะ

ผมร่วงคืออะไร แบบไหนถึงเรียกว่าอยู่ในภาวะผมร่วง

โรคผมร่วง (Alopecia) คือ การสูญเสียเส้นผมบนศีรษะ โดยจะมีลักษณะความรุนแรงที่แตกต่างกัน เราจะสามารถสังเกตเห็นเส้นผมจำนวนมากหลังจากสระผม หรือผมจับกันเป็นก้อนบนแปรงหวีผม ผมร่วงเยอะมากบนหมอน หรือผมมีลักษณะบางจนเห็นเป็นหย่อม ๆ อาการเหล่านี้เริ่มแสดงว่ามีผมร่วงหนักมากกว่าปกติ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุของผมร่วง และวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลต่อไป

ผมร่วงทุกวันปกติไหม? โดยทั่วไปแล้วคนปกติจะมีผมร่วงวันละประมาณ 100-150 เส้น ผมที่ขึ้นใหม่ก็จะขึ้นมาทดแทนกัน โดยที่เราไม่ทันสังเกตว่าผมน้อยลง แต่ถ้าวันไหนสระผมอาจจะมีจำนวนผมร่วงมากขึ้น

ประเภทของผมร่วง

การจำแนกประเภทของผมร่วง สามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ ดังนี้

1. Non-Scarring หรือ Non-Cicatricial Alopecias เป็นผมร่วงแบบไม่มีแผลเป็นบนหนังศีรษะ ผมร่วงในลักษณะนี้สามารถรักษาให้หายโดยไม่ทิ้งรอยแผลเป็น หรือเรียกได้ว่าไม่ร่วงถาวร เนื่องจากเซลล์รากผมยังไม่ถูกทำลายอย่างถาวร อาการผมร่วงเป็นหย่อม ๆ (Alopecia Areata) ก็จัดอยู่ในประเภทนี้
2. Scarring หรือ Cicatricial Alopecias เป็นผมร่วงแบบมีแผลเป็นบนหนังศีรษะ เซลล์รากผมถูกทำลาย ทำให้ผมร่วงอย่างถาวร โดยโรคที่พบบ่อยจากภาวะผมร่วงคือ โรคทางผิวหนังที่เกิดจากการอักเสบ หรือติดเชื้อแบบรุนแรง หรือมีระยะเวลานาน ทำให้เกิดการทำลายเนื้อเยื่อ

“บนหนังศีรษะของเราจะมีรูขุมขนอยู่ประมาณ 50,000 รูขุมขน แต่ละรูขุมขนสามารถมีผมอยู่ได้ตั้งแต่ 1-4 เส้น ทำให้หนังศีรษะเรามีผมอยู่ทั้งหมดประมาณ 100,000 เส้น”

อาการผมร่วงเยอะมากเป็นอย่างไร

1. ผมหลุดร่วงระหว่างวันเกินวันละ 200 เส้น อาจเป็นอาการผมร่วงเฉียบพลัน
2. ผมร่วงเยอะมากกว่าวันละ 100-150 เส้น ในคนที่สระผมเป็นประจำทุกวัน หรือผมร่วงมากกว่า 200 เส้น ในคนที่สระผมห่างกันครั้งละ 3-4 วัน
3. ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ จนมีขนาดเท่าเหรียญสิบ

ผู้ที่ผมร่วงบ่อยเบื้องต้นสามารถตรวจหนังศีรษะและเส้นผมด้วยตนเองได้ตามวิธีดังนี้

1. ตรวจโดยการดึงผม (Hair Pull) ใช้นิ้วมือหยิบเส้นผม 1 ช่อ ประมาณ 60 เส้นแล้วดึงโดยไม่ต้องใช้แรงมาก ถ้าหากมีผมหลุดติดมามากกว่า 6 เส้น แสดงว่าอาจเกิดภาวะผมร่วงได้
2. การเก็บและนับเส้นผม (Hair Collection and Count) ในแต่ละวันให้เราลองเก็บและรวบรวมเส้นผมที่ร่วงแล้วใส่ซองแยกไว้เป็นวัน ๆ เมื่อเก็บครบ 7 วันแล้วหากพบว่าตนเองมีผมร่วงมากเกินกว่าปกติ ควรเข้าพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุผมร่วงต่อไป

สาเหตุของผมร่วง มีอะไรบ้าง?

ผมร่วงเยอะมากเกิดจากอะไร? ผมร่วงในแต่ละวันเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ อย่างที่กล่าวไปว่าผมคนเราจะร่วงวันละประมาณ 100-150 เส้น และจะมีเส้นผมใหม่ขึ้นมาทดแทน แต่ในบางคนมีภาวะผมร่วงเยอะมาก ทำให้เริ่มสังเกตได้ว่าผมบางลงเรื่อย ๆ จนอาจเกิดหัวล้านได้ สำหรับสาเหตุของผมร่วงมีหลากหลายปัจจัยซึ่งสามารถแบ่งได้ดังนี้

ผมร่วงจากพันธุกรรม

ผมร่วงที่เกิดจากพันธุกรรม (Androgenetic Alopecia : AGA) เป็นสาเหตุผมร่วงที่สามารถพบได้ในเพศชายและเพศหญิง สาเหตุของผมร่วงส่วนมากเกิดจากพันธุกรรมถึง 80% โดยจะมีลักษณะเส้นผมเล็ก ผมบางลง ร่วงง่าย ผมที่ขึ้นใหม่ไม่แข็งแรงจนเห็นหนังศีรษะ ผมร่วงจากพันธุกรรมมักพบในเพศชายมากกว่าเพศหญิง เนื่องจากฮอร์โมน DHT ที่ทำให้รากผมและขนเสื่อมสภาพพบมากในผู้ชาย

สาเหตุของอาการผมร่วง หรือหัวล้านจากพันธุกรรมเกิดจากยีน (Gene) ตัวหนึ่งที่อยู่บนโครโมโซม X ยีนตัวนี้ไม่ได้ทำให้ผมร่วงหรือหัวล้านโดยตรง แต่จะไปทำให้ Androgen Receptor ที่รากผมทำงานได้ดียิ่งขึ้น ซึ่ง Receptor ตัวนี้เป็นตัวรับฮอร์โมน DHT ซึ่งทำให้เกิดผมบาง เมื่อตัวรับทำงานได้ดีผมจึงบางลงมากขึ้นนั่นเอง

โรคบางชนิดที่อาจทำให้ผมร่วงได้

โรคที่ทำให้ผมร่วงได้ เช่น โรคต่อมไทรอยด์ โรคผิวหนังเดิมของผู้ป่วย ทำให้มีการอักเสบที่รบกวนการเติบโตของเส้นผม รวมถึงการติดเชื้อ เช่น แบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อราบนหนังศีรษะ นอกจากนี้ยังมีการเจ็บป่วยทางกายอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อการเติบโตของเส้นผม เช่น การติดเชื้อซิฟิลิส, เอชไอวี, โรค DLE, โรคทางภูมิคุ้มกัน SLE และโรคโลหิตจางที่ทำให้เกิดภาวะผมร่วงได้

ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน

ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน DHT เป็นตัวการหลักที่ทำให้เส้นผมที่งอกใหม่มีขนาดเล็กลง เมื่อเวลาผ่านไปเส้นผมที่เล็กลงจะไม่สามารถปกปิดหนังศีรษะได้เหมือนเดิม โดยฮอร์โมน DHT เป็นฮอร์โมนที่สร้างมาจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) เมื่อฮอร์โมนนี้เข้ามาที่เนื้อเยื่อบริเวณรากผม เอนไซม์ในบริเวณนั้นจะเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมน DHT ทำให้ผมที่งอกออกมากลายเป็นเส้นผมเล็กลงเรื่อย ๆ ในท้ายที่สุดผมจะบางจนไม่เหลือเส้นผมบนศีรษะอีก

หรือปัญหาฮอร์โมนในผู้หญิงทำให้ผมร่วง เช่น ภาวะหลังคลอดมีการลดลงของฮอร์โมนอย่างฉับพลันทำให้ผมร่วงหลังคลอดได้ 3-6 เดือน หรือผู้หญิงบางคนอาจจะมีภาวะฮอร์โมนเพศชายเยอะจะมาด้วยผมบาง มีสิวเยอะ มีขนหนวดเส้นหนา และประจำเดือนมาผิดปกติ

ขาดสารอาหารหรือแร่ธาตุ

การขาดสารอาหารหรือผู้ที่กำลังลดน้ำหนักแบบผิดวิธี จะยิ่งส่งผลให้เส้นผมเปราะและมีปัญหาผมร่วง ผมบางลงได้ ผู้ที่ผมร่วงจากภาวะขาดสารอาหารควรเสริมธาตุเหล็ก เนื่องจากธาตุเหล็กจะส่งผลต่อการเจริญของเส้นผม โดยธาตุเหล็กมักจะพบในอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ไข่ นม ผักใบเขียว และเมล็ดพืชบางชนิด ผู้ป่วยที่ขาดธาตุเหล็กอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น เล็บเปราะบาง อ่อนเพลีย เป็นต้น

นอกจากนี้ยังควรเสริมด้วยแร่ธาตุอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ เช่น วิตามินเอ วิตามินบี โปรตีน เป็นต้น

“การกินผงชูรสเยอะไม่ทำให้ผมร่วงแต่อย่างใด แต่การกินอาหารรสจัดสามารถทำให้ผมร่วงได้ เนื่องจากอาหารรสจัดจะทำให้เส้นเลือดหดเกร็ง ส่งผลกับความดันทำให้เลือดไปเลี้ยงรากผมไม่เพียงพอ”

ยาและวิตามินบางชนิด

การรับประทานยาหรือวิตามินบางชนิด เช่น ยารักษาสิวที่มีส่วนผสมของวิตามินสังเคราะห์, ยาลดไขมันในเส้นเลือด, ยารักษาโรคไขข้อเสื่อม, ยารักษาโรคมะเร็ง หรือยาลดความดันบางชนิด รวมถึงวิตามินอาหารเสริมบางชนิดที่บริโภคเกินความจำเป็น สามารถระงับการเจริญเติบโตของรากผม ทำให้เกิดผมร่วงได้ หากหยุดยาอาการผมร่วงอาจกลับมาเป็นปกติ

ความเครียดสะสม

ความเครียดที่สะสมสามารถทำให้เกิดภาวะผมร่วงได้ ปัญหานี้มักเกิดขึ้นกับคนที่ต้องเจอกับความเครียดอยู่เป็นประจำ ซึ่งความเครียดเหล่านี้จะส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ ส่งผลให้เป็นหนึ่งในสาเหตุผมร่วงด้วย เพราะเมื่อเกิดความเครียดร่างกายจะผลิตฮอร์โมนความเครียด หรือฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) เพิ่มขึ้น ทำให้เส้นผมอ่อนแอลงได้

ในบางผู้ป่วยบางคนอาจมีพฤติกรรมทำลายเส้นผม เช่น การดึงผมตัวเองโดยไม่รู้ตัว (Trichotillomania) ซึ่งการกระทำนี้จะทำร้ายหนังศีรษะและทำให้วงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมผิดปกติ ทำให้การงอกใหม่ของเส้นผมช้าลงจนผมบางลงในที่สุด

การทำคีโมหรือการใช้เคมีบำบัด

อาการผมร่วงพบในผู้ป่วยมะเร็งได้ เนื่องจากการรักษาเคมีบำบัด หรือการทำคีโมเป็นการใช้ตัวยาเคมีบำบัดเพื่อหยุดการเติบโต และการเพิ่มจำนวนของเซลล์มะเร็ง โดยยาเคมีจะเข้าถึงเซลล์มะเร็งผ่านทางกระแสเลือด ทำให้เซลล์รากผม เซลล์เยื่อบุในช่องปาก เม็ดเลือด หรือเซลล์ปกติที่มีการเพิ่มจำนวนแบบรวดเร็ว ได้รับผลกระทบ เกิดความเสียหายต่อเซลล์เหล่านี้ด้วยเช่นกัน ส่งผลให้เกิดภาวะผมร่วงได้

แนวทางการวินิจฉัยผู้ป่วยผมร่วงและผมบาง

ภาวะผมร่วงและผมบางสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ ๆ ดังนี้

ภาวะผมร่วงเฉพาะที่ (Localized Alopecia)

ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ โดยที่ไม่มีรอยแผลเป็น (Localized non-scarring alopecia)

โรคผมร่วงเป็นหย่อม (Alopecia Areata) อาจเกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันที่สร้างความเสียหายกับรากผม ทำให้รากผมมีขนาดเล็กลงจนผมหลุดร่วงออกมา โดยจะมีอาการผมร่วงเป็นหย่อม ๆ มีขนาดเท่าเหรียญขนาดใหญ่ บางรายอาจมีอาการเจ็บร่วมด้วย รวมถึงอาจมีขนร่วงที่คิ้ว, ขนตา, หนวดเครา รวมถึงขนบริเวณใบหน้าหรือลำตัว เป็นต้น
เชื้อราที่หนังศีรษะ (Tinea Capitis) หรือโรคกลากที่ศีรษะ จะมีผมร่วงเป็นหย่อม ๆ เส้นผมเปราะ หักง่าย อาจจะพบว่ามีการอักเสบ หรือไม่มีก็ได้ เชื้อราที่หนังศีรษะนี้มักเกิดในเด็กช่วงก่อนวัยรุ่น สามารถมองเห็นเป็นขุยเล็ก ๆ และเห็นผมสั้น ๆ โผล่ออกมาจากบริเวณขุยบนหนังศีรษะ โดยเชื้อราที่อยู่ส่วนตื้นจะทำลายเส้นผมทำให้เจ็บหนังหัวและผมร่วงในที่สุด
โรคดึงผมตัวเอง (Trichotillomania) คือ โรคที่เกี่ยวกับภาวะจิตใจ เมื่อดึงผมไปเรื่อย ๆ เป็นเวลานานติดต่อกันสามารถทำให้ผมร่วงจนกลายเป็นหย่อม ๆ ได้ โดยผู้ป่วยที่เป็นโรคดึงผมตัวเองมีทั้งพฤติกรรมดึงผมเองแบบรู้ตัวและไม่รู้ตัว นอกจากดึงผมแล้ว ผู้ป่วยโรคนี้อาจใช้มือม้วนผมบ่อย ๆ รวมถึงดึงขนในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เช่น ขนตา, ขนคิ้ว, กัดเล็บ, กัดปาก เป็นต้น

ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ โดยที่มีรอยแผลเป็น (Localized scarring alopecia)

Discoid Lupus Erythematosus (DLE) เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง โดยจะเกิดการอักเสบบริเวณผิวหนัง ที่อาจจะเกิดขึ้นบริเวณหนังศีรษะ ทำให้เกิดการทำลายรากผม ส่งผลให้ผมร่วง โดยบริเวณที่มีผมร่วงจะพบหนังศีรษะมีอาการแดง มีสะเก็ดที่ผิวหนังมาอุดบริเวณรูขุมขน ตรงกลางหย่อมผมร่วงมีสีอ่อนลง บริเวณรอบนอกมีสีน้ำตาลเข้ม สามารถพบอาการคันหรือเจ็บหนังศีรษะร่วมด้วย

ภาวะผมร่วงทั่วศีรษะ (Diffuse Alopecia)

Male Pattern hair loss (Androgenic Alopecia) เป็นอาการผมร่วงในเพศชาย โดยรูขุมขนบนหนังศีรษะมีความอ่อนไหวต่อฮอร์โมน DHT ส่งผลให้เส้นผมมีอายุสั้นกว่าปกติ ทำให้เส้นผมร่วงได้ง่าย และเส้นผมที่ขึ้นใหม่มีเส้นเล็กและบางลง อาการผมร่วงในลักษณะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ชายอายุ 20 ปีขึ้นไป
การติดเชื้อซิฟิลิสระยะ 2 (Secondary Syphilis) อาจทำให้เกิดผมร่วงเฉพาะแห่งกระจายทั่วศีรษะ มักจะเป็นร่วงเป็นวงเล็ก ๆ ทั่ว ๆ ศีรษะ
ภาวะผมร่วง ผมบางจากกรรมพันธุ์และฮอร์โมนเพศ รากผมจะค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงจากผมเส้นใหญ่ไปเป็นเส้นผมเล็ก ถ้าเกิดในผู้ชายผมจะบางลงมากในบริเวณกลางศีรษะ หากเกิดในผู้หญิงผมจะบางตรงกลางหรือรอยแสกผม

การรักษาอาการผมร่วง ผมบาง มีอะไรบ้าง?

การแก้ปัญหาผมร่วง ผมบางเบื้องต้นควรเข้ารับการปรึกษากับแพทย์เฉพาะทางก่อนเพื่อวิเคราะห์ถึงสาเหตุผมร่วง การตรวจสภาพเส้นผม และเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด โดยวิธีรักษาผมร่วงทางการแพทย์มีด้วยกันดังนี้

การรับประทานยา

การใช้ยาแก้ผมร่วง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้งเพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น โดยยาที่ใช้รักษาอาการผมร่วง ผมบางดังนี้

ยาไมนอกซิดิล (Minoxidil) เป็นยาชนิดน้ำและโฟม จะช่วยในเรื่องการเจริญเติบโตของเส้นผมและช่วยป้องกันไม่ให้ผมร่วง สามารถใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย
ยาฟิแนสเทอไรด์ (Finasteride) เป็นยาที่ใช้ตามใบสั่งแพทย์และจะใช้ในเฉพาะผู้ชายเท่านั้น โดยจะช่วยชะลอการเกิดผมร่วงและผมบางมาก

ศัลยกรรมปลูกผม ย้ายเซลล์รากผม

การปลูกผมหรือศัลยกรรมปลูกผม เป็นวิธีแก้ผมร่วงที่นำเอารากผมปลูกลงบนหนังศีรษะในตำแหน่งที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง หรือหัวล้าน ซึ่งผมใหม่ที่ขึ้นมาจะอยู่ในตำแหน่งที่ปลูกอย่างถาวร สามารถขึ้นใหม่และหลุดร่วงได้ตามวงจรของผม โดยปัจจุบันมีวิธีปลูกผม ดังนี้

FUE แบบเจาะ การปลูกผมแบบ FUE จะเป็นการปลูกถ่ายเซลล์รากผมลงไปในพื้นที่ที่ผมร่วง ผมบางมาก ทำให้พื้นที่นั้นมีเซลล์รากผมถาวร เมื่อผมงอกแล้วจะไม่มีการหลุดร่วงซ้ำ การปลูกผมแบบ FUE จะช่วยแก้ปัญหาหัวล้าน ศีรษะเถิกได้ นอกจากนี้ แผลจากการผ่าตัดจะมีขนาดเล็กมาก
Strip หรือ FUT แผลตัดเย็บ เป็นวิธีการปลูกผมถาวรที่มีประสิทธิภาพสูง โดยจะย้ายเซลล์ต้นกำเนิดหรือเซลล์รากผมจากบริเวณที่เส้นผมแข็งแรงไปปลูกในบริเวณผมร่วงผมบาง การปลูกผม FUT มีข้อดีคือ รากผมจะเสียหายน้อย โอกาสปลูกผมติดจะมีมากขึ้น

นอกจากการปลูกผมแบบ FUE และ FUT แล้ว ปัจจุบันยังมีการปลูกผมแบบ PRP ซึ่งเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยแก้ผมร่วง ผมบางได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่ PRP ผม คืออะไร ? รักษาอาการผมร่วงผมบางได้จริงหรือ

PRP ฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้น

การทำ PRP ผม หรือการฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้นจะช่วยเพิ่มอาหารผม ลดผมร่วง ทำให้ผมงอกได้ดีขึ้น โดยจะฉีด PRP เข้าไปที่หนังศีรษะในบริเวณที่ผมร่วง ผมบาง เพื่อให้สาร PRP ไปกระตุ้นการทำงานของเซลล์ผมให้มีการเจริญเติบโตขึ้น

Rigenera Activa เซลล์เทอราปี

เป็นการปลูกผมที่ไม่ต้องผ่าตัด โดยจะปลูกผมในลักษณะการฉีดสเต็มเซลล์เข้าสู่บริเวณที่เกิดปัญหาผมร่วง ผมบาง สเต็มเซลล์จะไปกระตุ้นให้เซลล์เข้าไปฟื้นฟูรากผมที่อ่อนแอให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง

FOTONA Laser โฟโตน่าเลเซอร์

การทำโฟโตน่าเลเซอร์ (Fotona Laser) เป็นการใช้เลเซอร์ยิงด้วยพลังงานต่ำเข้าไปที่บริเวณผมร่วงผมบาง เลเซอร์รักษาผมร่วงชนิดนี้จะเข้าไปช่วยกระตุ้นเส้นผม เสริมสร้างรากผม ทำให้ผมแข็งแรงขึ้น ผมที่ขึ้นใหม่มีเส้นใหญ่ ผมร่วงน้อยลง

LLLT หมวกเลเซอร์

ปลูกผมด้วยเลเซอร์ LLLT จะช่วยรักษาอาการผมร่วงผมบางในระยะเริ่มต้น ช่วยสมานแผลให้เร็วขึ้น ลดอาการหนังศีรษะอักเสบ โดยจะฉายเลเซอร์ LLLT พลังงานต่ำลงไปที่หนังศีรษะ พลังงานนั้นจะช่วยกระตุ้นเซลล์รากผมให้ทำงานดีขึ้น สารอาหารมาเลี้ยงได้มากขึ้น ทำให้ผมแข็งแรงและงอกเร็ว ผมร่วงน้อยลง

ทายากระตุ้นเส้นผม

ยาทาหนังศีรษะไมนอกซิดิล (Minoxidil) จะช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม สามารถใช้ได้ทั้งชายและหญิง แต่ยาปลูกผมอาจทำให้ผู้ใช้บางรายเกิดผลข้างเคียงอื่น ๆ ได้ เช่น ระคายเคืองผิวหนัง หรือมีขนขึ้นตามใบหน้า

การดูแลและป้องกันไม่ให้เกิดผมร่วงเพิ่มมากขึ้น

วิธีป้องกันไม่ให้ผมร่วงได้ง่าย และถนอมเส้นผมให้เงางาม ดูสุขภาพดี สามารถปฏิบัติตามที่แนะนำได้ดังนี้

หลีกเลี่ยงการมัดผมแน่น ม้วนผม หรือบิดผมเล่น และควรหวีผมอย่างเบามือ ไม่แนะนำให้หวีขณะเส้นผมเปียก
ไม่สระผมด้วยน้ำร้อนจัดและเป่าผมด้วยความร้อนสูง รวมถึงหลีกเลี่ยงการหนีบผม หรือหวีผมในขณะที่ผมเปียก
หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกับเส้นผมให้น้อยที่สุด เช่น การทำสีผม กัดสีผม การยืดผม เพราะจะทำให้ผมแห้งเสียมากกว่าเดิม
พักผ่อนให้เพียงพอและหากิจกรรมผ่อนคลายทำ
หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สระผมสูตรอ่อนโยนต่อเส้นผมและหนังศีรษะ
เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ มีโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการสร้างและบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ลดโอกาสผมร่วง
การใช้ยารักษาโรคบางชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ทำให้ผมร่วงได้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหยุดการใช้ยาหรือเปลี่ยนไปใช้ยาตัวอื่น

“รังแคเกิดจากหนังศีรษะขาดความชุ่มชื้น หรือในบางรายอาจเกิดการอักเสบ ผู้ที่มีรังแคจะมีขุยหรือสะเก็ดขาว ๆ อยู่ที่เส้นผมและหนังศีรษะ อาจมีอาการคันหนังศีรษะร่วมด้วย ซึ่งส่งผลต่อบุคลิกภายนอกอีกทั้งยังสามารถทำให้ผมขาดร่วงได้จากการที่รากผมถูกทำลาย”

ผมร่วงในผู้หญิงและผู้ชาย เป็นอย่างไร

ผู้ชายผมร่วงเกิดจากอะไร? ต่างจากผมร่วงผู้หญิงอย่างไรบ้าง? ทั้งผู้หญิงและผู้ชายต่างมีโอกาสผมร่วง ผมบางได้หมด

โดยผมร่วงของเพศชายเกิดจากการพันธุกรรมและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน DHT (dihydrotestosterone) ซึ่งส่งผลต่อรูขุมขนทำให้ผมบางลงและหลุดร่วง เริ่มจากไรผมที่หน้าผากค่อย ๆ หลุดร่วงจนเกิดแนวผมเป็นรูป M-shaped และมีเส้นผมหลุดร่วงเป็นวงกลมที่บริเวณกลางกระหม่อม

ในขณะที่ผู้หญิงจะเกิดผมร่วงทั่วทั้งศีรษะ โดยเฉพาะบริเวณที่ผมแสกกลางศีรษะ ผมเส้นใหญ่เริ่มบางและหลุดร่วง แต่จะไม่ได้ร่วงจนเห็นผิวหนังชัดเจนเช่นเดียวกับผู้ชาย

สรุปผมร่วง สัญญาณเตือนผมบางและล้าน รีบรักษาก่อนสาย!

สรุปแล้ว ผมร่วงเป็นปัญหาของเส้นผมที่มีการหลุดร่วงง่ายระหว่างวันเกิน 200 เส้น จนผมบางเป็นหย่อม ๆ หรือทั่วหนังศีรษะอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งสามารถพบเจอได้ทุกเพศและทุกวัย สาเหตุอาจเกิดได้หลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการถ่ายทอดจากพันธุกรรม โรคบางชนิดที่รบกวนการเติบโตของเส้นผม การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เป็นต้น ซึ่งหากมีอาการผมร่วงรุนแรงควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยสาเหตุ ตรวจสภาพเส้นผม ตลอดจนหาแนวทางรักษาที่เหมาะสมมากที่สุด

สำหรับใครที่กำลังประสบปัญหาผมร่วงจนบางและไม่รู้ว่าจะเลือกปรึกษาแพทย์ที่ไหนดี SkinX แอปพบแพทย์ออนไลน์ที่รวบรวมแพทย์ผู้ชำนาญการและมากประสบการณ์จากสถานพยาบาลชั้นนำมากมาย พร้อมให้คำปรึกษากับคุณได้ทุกที่ โดยไม่ต้องรอคิวให้เสียเวลา โหลดแอปพลิเคชัน SkinX เลยวันนี้ พร้อมรับดีลสุดพิเศษมากมาย

แหล่งข้อมูลอ้างอิง

Cicatricial (Scarring) Alopecia. (n.d.). Mount Sinai. https://www.mountsinai.org/care/dermatology/services/alopecia-areata/cicatricial#:~:text=Scarring%2C%20or%20cicatricial%20alopecia%2C%20is,treating%20this%20form%20of%20alopecia.

Hair Loss. (2024, January 19). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926#:~:text=Hair%20loss%20(alopecia)%20can%20affect,it’s%20more%20common%20in%20men.